前面一文我曾说过，医学专家们从临床中总结出，新冠感染后出现腰痛，是常见的三大症状之一，高居第三位。祖国的传统中医理论对此是如何认识的呢？其实这种情况就是中医理论中所谓的 “经枢不利”，由于腰背部为足太阳膀胱经和督脉循行处，是驻守在我们身体最外围，是“太阳经”和“卫阳”的管辖部位，当病邪侵入时首先犯于此，则易受累。
随着病程进展，邪气仍未完全祛除，腰部因长期劳损失于充养，气血不通，这时病邪“趁虚而入”，盘踞于腰部，引发经络阻塞，不通则痛，则出现腰痛如折的明显表现，这个折字是比较形象的，是区别于其它腰痛的感觉症状。而有些人酸胀明显，这主要是体内“湿气”较重，内形于外，使肌腠间水分增多，吸力增强，就好比针灸时肌肉纤维缠绕引发滞针时的酸胀感，道理和感觉是类似的。
有哪些传统办法可以缓解阳后的腰痛？
1.按摩
按摩方法为用手指分别按摩相应位置，按压一分钟，当感觉到有酸胀感之后即可。按摩的位置分别为大腿后方窝处，大腿后窝偏外一点，坐骨结节至大转子联线的中点，小腿肚的中心点以及内踝的正后方。
2.理疗
腰疼患者是因为腰部疾病所导致的，针对于腰肌劳损以及腰椎间盘突出等疾病患者，可通过推拿、针灸、按摩以及红外理疗等方法治疗，采用上述的理疗方法，能够帮助到患者的腰椎复位，减轻疼痛等不适的症状。
3.热敷腰部
热敷腰部能够在一定程度上缓解腰疼的症状，具体方法为用手指按压腰部，找到疼痛点，然后用热水袋敷在按压疼痛点，三十秒左右再拿走，然后接着反复几次。热敷的时候，一定要注意不要把自己烫伤了。
4.中医药治疗
中医方面认为腰疼是因为风寒痹湿、肾虚以及气滞血瘀等病因所导致的，主治医生结合患者腰疼的起因，再结合患者的身体情况，采用针对性的中药方剂加以治疗，患者按时用药，与此同时配合运动疗法，可有效增强腰部肌肉的力量，达到了较为满意的治疗效果。
5.保持正确的坐姿
当人体有腰痛的现象要尽量的保持正确的坐姿，现在很多上班族整天都需要面对电脑，而女性朋友们要将键盘你自己身体稍微近一点，保持正确的坐姿是能够减少腰部的承重力的，长久的坐着会加重人体腰部的疼痛现象，所以在工作的过程当中，可以稍微起身走一走，或者是在腰部放一个靠垫作为一个支撑物，减少腰部的承重物。
很多人感染新冠后会出现各种疼痛的问题，包括头痛、嗓子痛、全身肌肉酸痛、关节痛、背痛、腰痛、神经痛等等，而其中腰痛还是比较常见的情况，随着新冠病毒的消除，由阳转阴，伴随的腰痛很多也会缓解和自愈，这是比较好的一种情况了。
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