如何才能有效防范新冠病毒感染？

如何才能有效防范新冠病毒感染？

莲花清瘟治不了新冠，布洛芬也治不了，布洛芬只是缓解症状，但是对治疗新冠不见得是好事。

1、身体的症状是身体自我防御的现象：

发烧：病毒耐热能力不如人体正常细胞，所以身体主动发热企图热死病毒。

只有当发热过高，过长，才需要退烧药。

咳嗽和喷嚏：上呼吸道产生粘液，一方面粘住病毒，一方面提供一个适合白细胞工作的环境，然后通过咳嗽和喷嚏将病毒排出体外。

2、因为身体需要用水来排出病毒，并且需要水分来制造一个适合白细胞工作的环境，所以人体会比平时缺水，同时为了体液平衡，也会缺广义上的“盐”。

3、同时，身体需要蛋白质来制造白细胞和防御蛋白，所以对蛋白质需求增大细胞也需要各类维生素用来传递信息（告诉其他白细胞哪里有病毒，该不该发烧等），所以也需要维生素，油脂等，尤其是维生素C。

4、最后，碳水化物是人体最好的能量，对抗病毒也需要能量。

所以，治疗新冠最好的药是丰富的饮食（不过量）加上大量饮水。

需要肉类和适量脂肪，鸡蛋，蔬菜，水果和适量米面。

5、最后，身体在面对病毒全力以赴，其他机能就会放在次要地位，你如果这时候长时间工作，剧烈运动，会消耗身体的能量，且使得身体不能调节防御机制。所以，简单运动例如煮饭上厕所是可以的，但是不可以熬夜工作，健身等。需要的是卧床休息。