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用子人格计量心灵

用子人格计量心灵

作者: 隆园林溪 | 来源:发表于2023-07-10 15:31 被阅读0次
    第六章

    经过咨询师的引导,来访子人格意象逐渐浮现,咨询师为来访记录每一个子人格的档案。

    子人格档案

    随后为来访所有子人格画一张子人格关系矩阵图。

    子人格关系矩阵表

    子人格关系矩阵图反映的是一个人内心的内部关系。利用该图可以评估一个人心灵的各个维度,比如心理年龄,心理性别程度,内部和谐度,隔离程度、冷漠度和复杂程度等。

    一、心理年龄

    心理年龄的计算公式是:一个人所有子人格年龄之和➗子人格的总数。

    一般来说心理年龄除了人,其它的动物、鬼神等子人格不参与计算。

    二、心理性别程度

    心理性别程度的计算公式:

    男性子人格总数➗子人格总数

    女性子人格总数➗子人格总数

    动物如果性别是明确的也要算在内,雌雄同体的不算在内。鬼神之类的,需要和咨询师核对确定。子人格总数不包括雌雄同体的动物、及性别不明确的鬼神。

    计算心理性别程度的意义在于男性不是男性程度越高越好,男性程度过高的男性可能会攻击型太强,比较粗心,与女性交往会有困难,《水浒》中的李逵就是一个例子。

    朱老师调侃说女性程度太高的女性只适合生活在文学作品里感动我们,在现实生活中这样的女性会把人磨死。想象一下和林黛玉过日子,就大概明白了。

    三、内部和谐度

    朱老师发展了一套符号来表征子人格之间的关系。/不认识,=认识但不关心,—认识但不喜欢,+认识且喜欢。根据一个人的子人格关系矩阵图,我们可以计算一个人的内部和谐度,公式是:

    加号总数➗【子人格总数✖️(子人格总数➖1)】

    反过来,内部不和谐度减号总数➗【子人格总数✖️(子人格总数➖1)】

    内部和谐度高、内部不和谐度低,说明一个人内心冲突少,自我接纳好。这样的人心理健康,对别人有爱心,快乐而开朗。

    如果一个人内部和谐度低、内部不和谐度高,表明这个人心理矛盾多,自我接纳差。这往往标志着有心理障碍或者心理困扰。人际交往往往会有很多冲突。

    如果一个人内部和谐度和内部不和谐度都接近50%,说明这个人自我评价不一致,忽好忽坏,两极分化,情绪往往不稳定。有边缘人格的倾向,但目前这方面的研究较少,不是很确定。

    如果一个人内部和谐度和内部不和谐度都比较低,则说明隔离/或者冷漠=的比例较高,则需要计算隔离度和冷漠度。

    四、隔离度、冷漠度

    隔离度/号总数➗【子人格总数✖️(子人格总数➖1)】

    如果一个人隔离度,意味着这个人过多使用了隔离的防御机制,对自己人格的很大一部分不自知。在性格上理性、冷漠,行为上自欺欺人、没有自知之明,比较退缩。

    冷漠度等于号总数➗【子人格总数✖️(子人格总数➖1)】

    冷漠度高的个体,行为和性格上冷漠,说明各个子人格之间关心不够,个人格的组织化程度低(这是下一章的内容)。

    五、复杂度

    一个人的子人格数越多,其心灵复杂度就越高。

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