爱是你我，然后是我们……

爱是你我

用心交织的生活

爱是你和我

在患难之中不变的承诺

爱是你的手

把我的伤痛抚摸

爱是用我的心

倾听你的忧伤欢乐

这世界我来了

任凭风暴旋涡

正是你爱的承诺

让我看到那阳光闪烁

爱~~拥抱着我

我能感觉到它的抚摸

就算生活

给我无尽的苦痛折磨

我还是觉得幸福更多！

张渡湖（秋）

《爱是你我》这首歌曲调美，词意更美，含意深刻，是刀郎为印度海啸赈灾义演而创作。云朵对歌曲内在情绪的表达，及与生俱来的演唱天赋，将歌曲演绎的大气，深厚。这首歌超出了国界，超出了青年男女的情爱，它源于人们的生活，它源于人们心里的真实感受。它涵盖了人类社会全部最美好的感情---这就是爱。

    无论女人还是男人想要稳稳抓紧“幸福”，先从自己身上找原因，如果你缺乏对自己的理解、赞许和爱，又无法从别人那获得，你的心里就会有越来越多的窟窿。 因此，首先重要的任务是照顾好你自己，能够帮助你发展自己谦卑的态度。这是因为当你感觉受到威胁或者缺乏支持的时候，大脑中和自我相关的神经网络会被激活，这样自然就没有谦卑的态度了。要减少这种激活状态，那就必须照顾好你自己，要确保你自己的基本需求都能够得到满足。比如，我们都需要感受到他人的珍爱。理解、赞许和其他人赋予的爱都能对神经网络产生积极影响，让人变得更有自信。因此，真正沐浴在爱中的男人和女人都是既谦卑又自信的，互相倾听理解，彼此分享分担，爱成就了你我，然后才产生了我们！

  做一个探索内心的勇士，足够了解对方，能够读懂Ta 情绪背后的故事，听到那些内心深处的声音，甚至比Ta 自己都更能看懂Ta 心里到底发生了什么。对于核心的痛点与需要，温柔地触碰，轻轻地安抚，催眠般给予一个新的视角，新的信念；敢于表达自己的需要，也不怕暴露自己的无助，有能力把自己的内部世界呈现出来，与Ta 在心灵深处的层面而不是表层进行互动与交流，因为避免冲突，实际上是一种表面和平，并未真正走进对方内心！因此，爱的供养是双向的，无论对方是一个怎样的人，读懂了爱再去经营亲密关系，也许你会闹情绪，也许你会发脾气，但那就是“爱”！

  爱是你和我，你遇到我，我看见了你，然后是我们一起经过的风风雨雨……