《精进》

打卡0202/0203

本书从人生职场关注的7个侧面：时间、选择、行动、学习、思维、才能和成功阐述自己的精进之道。书名有一些鸡汤，但实际是一本工具书。

如何对待时间

人们对待自己的时间有着不同的时间视角，有积极过去视角、消极过去、享乐主义、宿命观点、未来谋划五种。但是我们处于不同现实场景时，可以采用不同的时间视角去对待。即在不同的场合氛围下以不同的心态度过。

两种未来视角下的思维差异

在近期未来的视角下，人们会更清楚自己做什么，怎么去做。远期未来因为时间久远，会让人忽视细节。在两种视角下，可以进行平衡。

远期未来——重视战术，轻战略 不要担忧目标没完成怎么办，而是多放到怎样去做上

近期未来——提高逃避的成本 

如何解决选择无能和执行无能？

把握做事节奏，区分求快和求慢的事件

提升时间使用的深度，减少被动式休闲，保持一项长期业余爱好

新的思维框架

一，目标悬置

人生有多个目标时如何选择达成？

悬置目标，不一定要在某个具体人生阶段完成某事

能力嫁接  ，为能力找到新的适用空间

特性改造，优化工具，改善同事关系，影响上级思路。将消费型兴趣升级为生产级兴趣

不要因为预设规则放弃个人追求

重新选择不意味着一切都要推倒重来，曾经的想法选择努力的痕迹没必要抹去，应该在过去，现在未来中建立关联，而不是把过去的我全部抛弃，修剪之后长出新枝。

内职业生涯：一个人内在的兴趣禀赋动机和能力，绵延在人一生之中

外职业生涯：人的职位，社会角色，长受外部机遇，生存因素等影响

最终的走向，未必是某个选择，而是一直不会改变的东西

解决拖延症

1.把必须要做的小事解决掉，有利于保存积极从容心态

2.暂时无法解决的可以构思计划

如何多线程工作？

1.把核心思考区间找出时间专注完成，其它具体实施可以在被打断中完成

2.同时做同质性的工作。比如，文字一起，找图片一起等

复盘

抓住自己的经历和体验，上升为智慧，未必一定要先会理论后实践

如何反思？

1.做事时利用了哪些信息？其中哪些是关键的信息？

2.这些信息从哪些渠道得来？哪些渠道被证明有价值？

3.可能遗漏了什么信息？这些信息可以怎么得到？

预期

1.做事前是否对过程和结果形成正确预期？

2.为何会这么预测？是什么造成偏差

3.我的预期是否促进或阻碍了事情进展？今后如何管理安排自己预期

结果

1.如何描述事件结果

2.在描述评价结果时用了哪些指标？这些指标是否需要改进

3.结果需要哪些改进，如何改进

进度

1.事件进度是否合适，快或慢，什么因素导致这样结果

2.进度出现问题时用了哪些手段干预，效果如何，为何理想或不想

工具

1.在完成中使用了什么工具

2.哪些工具起到了促进作用？哪些阻碍了？

3.如何改进现有工具使其发挥更好作用

情绪

1.做事中我的情绪怎么样，是否失控，如何发生的

2.是否有意识调整，使用了什么方法，是否需要改进

阻碍

1.做事中遇到了什么阻碍，最大的是？

2.哪些阻碍会长期存在？需要通过什么努力减少这种阻碍

优势

1.做事中发挥了什么优势，是否有什么优势还没有利用发挥

2.做事中我的收获有哪些？哪些知识能力得到了提升

3.我可以向做同类事情的人学习什么，他们什么优势我不具备？

缺憾

1.做事中有哪些遗憾，最大的缺憾是什么，以及什么原因造成的

2.做事中我暴露了哪些缺点，其中哪些是必须迫切改正的

3.关于此事，别人对我的评价和批评？他们的批评有哪些可取之处？

意义

1.这件事对我最大的意义是什么？对我短期生活和长期生活分别有什么影响

2.这件事对周围人对社会乃至世界和地球的意义分别是什么

3.我发现了哪些意想不到的意义？

除此之外，三个关键点：

1.及时性，记忆会有遗忘和扭曲

2.梳理“反应链”，掌握运行机制

3.关注意外现象

成为高段位的学习者

“解码”事情的深处

1.不仅寻结论，要去寻过程

2.不只做归纳，还要做延展

3.不仅比较相似，还要比较不同

技能才是学习的终点

知识技能化方法：

写作式操练——可获得反馈

游戏式——丰富情景

设计式——调用已有知识，设计解决方案和特定问题

大脑断舍离

过滤无价值的信息

培养简洁表达能力

努力不是意志力的较量，而是需要学习的策略

在现实世界中思考理论问题，在理论世界中思考现实问题

心智独特者个性

1.主流观点外洞察别人未曾发现的机会

2.独特竞争力

3.拒绝给别人和自己贴上标签

4.位大众带来新鲜见解和启发，形成对公众的影响力

5.更高辨识性，易于形成个人品牌

6.吸引其它独特优秀者，成为朋友或者合作伙伴

7.不必为了迎合主流耗费大量精力，专注自己做的事情

最后说一下自己读完这本书的感想

一是感觉好多在他知乎上的答案里都看过了

二是觉得一些例子举得比较理想化，的确有一些成功人士的经验，学者的专业论述来辅助，不过还是觉得有些弱弱的，可能与一些给本书1、2星的人所说“作者本身并无多少社会成就”有关？但所谓的社会成就实际上并不能决定一个人的书是否好看。

三是关于复盘那一部分很受启发，自己虽然有反省的意识，但并没有建立如何反省，改反省哪些的体系，关于将情绪和个人预测对事件最终结果的影响考虑到复盘当中很赞同

四，有些啰嗦，是那种很典型的可以从里面摘出条条点点的风格。