养生

养生

人生一须臾，

芳华一瞬逝。

问君可知否，

杯中枸子投。

晨起温盐水，

清肠能排毒。

定时努厕顿，

习惯早养成。

三餐宜清淡，

多食粗纤维。

饮水运动足，

蔬菜水果全。

凡事都看淡，

心情常舒畅。

睡前蜂蜜水，

养颜又助眠。

戌时找周公，

悠然梦乡甜。

人生常牵制，

及时行乐易。