《六项精进》里写到：
一天结束后，回顾反省非常重要。
01
可以试着每天问自己这五个问题：
今天有没有让人感到不愉快？
待人是否亲切？
是否傲慢？
有没有卑怯的举止？
有没有自私的言行？
回顾自己的一天，对照做人的准则，确认言行是否正确。
我们怎么对待别人，别人就会怎么对待自己。
我们想要别人用什么方式对待自己，就要用同样的方式先对待别人。
“今天你自拍了吗？”
剑飞老师一直强调每天拍一张自拍照。
每一天都是最年轻的一天，老了就是一笔宝贵的财富。
记忆有限，我们可以借助工具让我们的人生留下痕迹。
拍照时不用开美颜，留下最真实的自己，反正也只有自己能看到。
每天微笑自拍，持续108天。
同样是笑容，但会看到笑容里的变化。
任何事情持续做，都会看到它强大的威力。
最害怕的就是走走停停。
就像烧水一样，每次烧到80度关火，下次又需要从新开始。
先在一个点上积累出结果，在做的过程中又锻炼了能力。
之后把能力迁移到其他事情上就更加容易多了。
写在最后：
周末陪孩子节奏就会有些乱，但这又是时间安排能力的一种锻炼。
把握好每一次练习。
如果一切都在掌握之中，那只能说明你前进的速度不够快。
所以，变化更是自己成长的机会。
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