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《刻意练习》第6章——在生活中运用刻意练习原则 读书笔记

《刻意练习》第6章——在生活中运用刻意练习原则 读书笔记

作者: yclhub | 来源:发表于2017-08-13 19:58 被阅读0次

    《刻意练习》第6章——在工作生活中运用刻意练习原则读书笔记

    本章节按照惯例也是举例说明有梦想的人多晚练习都不晚,作者还是偏向于名师指路,按名师套路刻苦训练,名师及时反馈训练中需要改进的地方,有针对性的逐个突破提升。自己感觉难提升了,就要考虑换换教练,书中流露出如果经济允许,可以请私教,一对一开展训练。

    没有经济条件,或条件不成熟的,可以在没有导师的情况下自创导师,书中举例富兰克林提高写作,网上寻找方法,学英语的方法,喜剧演员笑话打磨,不断总结,专注、反馈、纠正,失败了就停下来,思考为什么会失败,不断创建有效心里表征。

    比如现在我们准备学习跑步,我们需要在指导下练习,可以上网查找跑步的方法,正确姿势,可以请朋友骑自行车帮自己拍跑步视频,将自己的视频对照马拉松选手的视频,不断调整自己跑步姿势,和呼吸方法,在跑步练习中不断总结,确定了一些练习方法后,认真练习,练习中对比发现自己问题,有针对性一个一个解决问题获得提升。

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