心情不好时，心怀感恩

今天是不太愉快的一天。

昨晚送马桶的跟我约今天早晨9点前送货。我9：30上班，时间绰绰有余。

早晨他8：20给我打电话，说半小时后到，我赶紧过去等着，尽量不耽搁彼此的时间，9点忙完，也不耽误我去上班。

可是，9点了，他还没到，打电话过去，说还得十几分钟。我想那就再等等，几分钟就到馆里了，也来得及。

这时，工作群里发了一张图片，同事说，“前天刚收拾好的私教室，又乱成这样。”

我回她，“昨晚孩子们在那个教室玩儿的。”因为馆里总是有会员上课的时候，把孩子带过来，他们在教室里，就拿那些辅具玩，每次走后，一片狼籍。

领导说，“以后别让孩子在那个教室里玩了。”我心想，昨晚两个大教室都在上课，大器械教室也不让他们进，也只有那个私教室可以去了。而且两个老师都在上课，也没人在前台管着孩子，可不随他们去呗。

这时，送货的师傅还没到，我等得有些着急。但是，既然同事拍了馆里的照片，说明她已经到了。9：30有私教，老师和会员到的时候，能进去就行。虽然我是早班，晚几分钟应该也没关系。那时，我还以为，可以及时赶到，就没有打电话跟同事说。

可是，一会儿群里又发了消息，同事说，“9：30有私教，上课的老师已经来了。”我一看，难道老师和会员都在门外等着吗？难道同事没有在馆里？那照片是怎么来的呢？是保洁大叔拍了发给她的？不管那么多了，赶紧过去才是最重要的。

我在群里回复，“马上到。”

送货的师傅终于来了，我收了货匆匆往回赶。

领导回了一句语音，“以后第二天上早班的，都提前看一看有没有私教课，如果有的话，就提前去，不要让老师和会员在外面等。”

我没回复，私信给上课的老师解释一句，赶紧飞车去馆里。

到的时候，却发现门是开着的，老师会员都在教室上着课呢。往里走，才发现同事正在小教室里练习。

我跟她解释，今天有人过来送货，本以为9点前能搞定，结果堵车，所以我才耽误了时间。她没多说，继续练习。

但是，我的心里有些不舒服，我知道，她心里也有些不舒服。

既然你提前到了，并没有影响会员上课，那还有必要在群里说一句吗？让我以为，耽误了大家时间，影响了馆里的形象。我回复“马上到”，她也没有说她已经在馆里，门是开着的，让我火急火燎地往这边赶。而这边确实事出突然，没料到送货的会迟到那么久。因为她先发了图片，我知道馆里有人，才没那么着急。如果她不在，我可能会想其他办法，努力在上班前赶到。而且，有意在群里说，就是让领导也知道，我迟到了？

而她心里不舒服在于，她是晚班，虽然来得早，却是来馆里练习的，不是来上班的。而我是早班，今天有课，理应在9：30前开门，不该指望她，那并非她份内之事，提醒我合情合理。

这本是小事，我错在没有提前跟她联系。如果我跟她确认一下，是否已经在馆里，不在，我就先去开门。如果在馆里，跟她解释一下，我这边有事，可能耽搁几分钟才到到，早晨就麻烦她了，她也不会多说什么，欣然答应的，彼此都好看。

但是，我考虑了一下，却没有打那通电话。因为，我以为这是小事，既然她在，并不需要额外帮我做什么，之前，我们有事临时出去一下，大家也都不会说什么。但我还是想得太超近了。或许在她心里认为，她在馆里做得事情太多了，负责的工作太多了，而我连准时上班都没做到，所以，即使她连举手之劳都不算，也要点我一下，让我记得今天是我早班，却迟到了，是我的基本工作没有做好。

后来，等她练习结束，我又跟上课的老师和她都解释了一下，她苦笑着说，“虽然我来得早，但我是来晨练的，你才是早班啊。”

好吧，我无言以对。是我错了，迟到就是错了。不管有什么理由，都改变不了这个事实。自己的份内之事理应做好。

因为清早这件事情，心里一天都不舒服。

中午，我与一位会员咨询了一些母亲病情相关事宜，虽然不是一个方向，但有些方面也是相通的，她给了我许多建议。也让我明白，有时想到的乐观情况，只是我们抱有的最好期望，中肯冷静地接受现实才是最理性的方式，但这在情感上却让我挫败又颓丧。

下午，弟弟发来信息，说他那个天津大学做相关药理前沿研究的教授给他回复了，新药距离临床使用还很遥远，现在没有办法给母亲用。新的希望，又破灭了。而母亲下午说，今天的检查结果显示，肿瘤已经扩散到肺部了。虽然先前就有，但母亲并不知晓具体实情。之前负责母亲的医生外出学习了，今天是另一位医生接手，他直接跟母亲说了结果，所以，她再一次受到打击。

所有这些，让我今天的心情越发沉重。可是，生活给予的一切，我们只能接受。

每当心情不好的时候，我都通过心怀感恩，让自己平静下来。今天也是一样。

感恩同事以往的每一次帮助与包容。也感恩今天她提前开门，没有影响到他人工作，减小了我因迟到，可能导致的失误。也感恩她今天提醒了我，不能因为有别人的帮助，就以为自己可以降低要求，随心所欲，工作就是工作，认真而又严肃。无论私下关系再好，如果出现不公平，不对等，终会出现问题的。在以后的工作中，要警醒自己。

感恩那位医生朋友的热心，耐心为我解答那么多的问题，给我许多真诚的建议，并对我作为病人家属给予理解与同情。有些话，有些心情，无从表达，但能说出来，还是让我得到些许倾诉后的释放。

感恩自己每天早晨虔诚地冥想祈福，每天早晨辛勤的习练，无私地带领亲人练习瑜伽，希望我们一起种下许多好种子，我们一起积得更多福报，更多的能量，回馈给需要的人。

感恩弟弟一直在忙碌的工作生活之余，极力搜索查询更多更好的办法，他用自己的实际行动，尽力做出他能尽到的每一分力。姐姐自愧不如，但也因为有这样的弟弟而安心，而自豪。

感恩自己，在任何的顺境逆境中，及时调整自己的心态。努力从怨天尤人的状态中，解脱出来。别人的问题，尽力弱化，去包容去原谅，自己的问题，及时改正，也包容也原谅。并非软弱，只为寻得内在的宁静，只望自己成为一个从容温和的人。

平静，清理，利他，种种子，感恩每天发生的一切！

对不起，我没有考虑到你的感受

请原谅，以后我会更多注意

谢谢你，谢谢你们为我所做的一切

我爱你，也爱我自己，因为你很好，我也很好！