自己的懈怠

      现在的自己，成就一般，毕业5年，没有达到毕业时自己的目标，和自己时常的懈怠不误关系。人们常说“常立志，不如立常志”，自己的懈怠，有客观的原因，但是更多是主观的原因。想想自己人生唯一的几次成就，正是下定决心的坚持获得的。梳理一下，总结过去，用过去的故事鞭策懈怠的自己。

      第一，就是设定目标，目标设立后，应该细化到每一天。在2011年自己最重的时候，172cm的身高（90公斤的体重）， 自己设立两个月减重40斤的目标和减肥计划，将自己目标和计划贴在自己的宿舍里。有两个时候，让自己特别想放弃，第一个是刚开始的时候，自己还是感觉特别艰难，因为每天晚上只能摄入水果，不能吃肉食和米饭，在晚上没有油水摄入，会感觉很难受；第二个是在做有氧运动跑步的时候，因为在有氧运动半个小时后，人体才开始分解脂肪提供身体的能源，这个时候才开始消耗脂肪减肥，这个过程对于肥胖者是很难受的，是意志力的较量。虽然两个阶段很艰难，但是正是自己设立每天的目标，才能使自己坚持下来，没有懈怠，最后成功两个月减肥40斤。

      第二，设立榜样，当自己感觉不能坚持的时候，想想自己的榜样，想想他们如何度过困难时期，自己也就挺过去了。其实自己从小就有轻微口吃，只要一紧张，就说不出话，自己还是上大学的时候克服这个缺点。上大学后，自己特别想克服这个毛病，参加了一个主持人学习班，其实自己应该是资质比较差的，特别是在第一次班级模拟演讲中，自己精心准备的演讲，上台后紧张到忘词，大概有2分钟时间确实没有办法演讲，最后灰溜溜地下台。自己一度曾经想放弃，想到自己榜样伟大的演将大师德摩斯梯尼，他能够咬着石子，满嘴带血地练习，最后克服口吃，自己这一点点小挫折，是不能打败自己的。在后面的主持和演讲生涯，或多或少也遇到一些问题，但是那些伟大的先贤们，他们的过往和经历，确实鼓舞了我的继续成长。

      第三，一个良好心态，不能过急，也不能过缓，如果太过急躁，容易投入过大热情，想一口吃成一个胖子，最后难度太高只能放弃，大学期间也学习过吉他，由于急于求成，想在一个月就想达到很高水平，错误地低估学习吉他难度，过早用尽自己学习热情，用尽了自己意志力，最后没有坚持下来。要求过低，本来可以一天完成事情，却要两天来完成，就像现在的工作，因为自己拖延，非得等到工作最后截止时间才完成，造成自己的工作成果质量一般，同时还被领导批评。

    现在的自己，只是碌碌无为的众生一员，过去的懈怠造成今天的无奈，不能再让今天懈怠造成明天的懊悔，重装上阵，时刻自省，时刻鞭策，已过三分之一的人生，已经没有多少时间可以懈怠。

格局商学院 王沿钦