A:思考
一：我可以做些什么，自己的价值何在？
鼠照顾我的三餐，下雨了帮我收衣服，喊我吃苹果，叫我多走动，帮我洗碗拖地，再次提醒我随时可以跟他分享自己的想法-因为我又跟他提了“教是最好的学”这一感触。
而我，可以为他做些什么呢？很是惭愧，尝试写下：听话，不要情绪化；开心些，多笑些，快乐可以传染的；主动做自己可以做的事-最近很有意识一定要一起准备午餐；理解、支持、相信鼠，在生活中都能体现的，多察觉哦。
二：可以跟鼠分享的话题。
想着定是很好的提高自我表达的方法呢。平时说话时他都有意识地提醒我用词不对，如有次一起在厨房干活时，盘子里的蛏子吐了水，我脱口而出的几个形容词，鼠觉得很不雅。
以后自己要多留意自己的表达，和多跟鼠交流自己的想法啊：生活中的事，工作中的事，阅读的事，感受的事，思考的事。都可以的哇，而且，要把这事列入自己的计划才行，他多次跟我说过了，但我真正跟他分享的次数屈指可数。
B:感受
早睡早起感觉很棒，希望自己可以真正长久坚持一件事，更要提醒自己那感觉之美好，和难得。
不小心坚持了一个月的感恩日志，居然被评选为优秀内容，得了一个小小的奖励，也是大大的鼓励。诚实地说，自己很明显的改变是，不再情绪化了，消极情绪少了很多，下一阶段的目标是：多给身边人、家里带去快乐的氛围哦。
身体不适时，多休息，乱想得有些多了，没有头绪，不是自己喜欢的状态，还不如，安心睡去，或者直接放空自己。当下健康最重要，休息，也是恢复能量的时候呀。
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