我不努力，活的开心快乐，我很努力，活的反而焦虑痛苦，我还要努力吗

我们听过富翁和渔夫的故事，是这样讲的：

一日富翁在海边散步，看见一个二十几岁的渔夫悠闲的躺在沙滩上晒太阳。

于是富翁问道：“你为什么不趁现在年轻出海多打几船鱼呢？”

渔夫懒懒的问道：“我为什么要多打几船鱼呢？”

富翁说：“你每天多打鱼，多拿些到市场上去卖，你就能挣更多的钱啊。”

渔夫问：“我挣更多的钱干什么呢？”

富翁说：“你挣很多的钱，就可以在海边盖间大屋子，然后躺在沙滩上晒太阳了啊。”

渔夫说道：“可我现在不正在干这件事吗？

富翁：........

其实我们现在很多人的生活跟渔夫的情况是一样的。以为眼前悠闲的躺在沙滩上晒太阳的生活，是他追求最终的生活，认为不用努力可以在享受生活，何必还需要努力，不是自找苦吃吗？

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前几天跟同在一个城市的大学同学吃饭的时候，他告诉我现在的苦恼：

他前几年工作平平淡淡，工资基本可以解决温饱的问题。有空就和朋友一起钓钓鱼，打打麻将，有时候还出去喝点小酒。无欲无求、无忧无虑生活的很开心。这和渔夫的情景何其相似。

但现在，二胎政策开放，老二的到来，开始有压力了，突然发现前几年都白活之后，将近40岁还想努力一翻。就开始在网上报写作的教程，高效阅读的方法，还有怎么进行时间管理....想着每周要读多少本书， 每天要写多少字，要进行日更等等。走路、上厕所、等公车睡觉前都要求自己看一篇文章。都这么努力，怎么反而变得焦虑了？

最后他问我：我不努力，活的开心快乐，我很努力，活的反而焦虑痛苦，我还要努力吗？

我明白朋友正在经历刚开始努力改变自己时，热情退去，努力没有马上有回报时那种焦虑痛苦的心情。他在怀疑当初的选择了。我跟他讲了一个又是渔夫的故事：

有个富翁出海观光时遇难，被一个渔夫救起。富翁决定给渔夫一大笔钱作为报答。他提出两个方案：一是现在就将目前资产的百分之五送给渔夫；另一个是待十年后，将自己那时资产的百分之二十相赠。他被这两个挠心的选择弄得焦头烂额、神思恍惚，在次日出海时被海浪吞噬。他最终丧失了所有的选择权。

我跟他说，你已经选择了努力，就不要再回头像这个渔夫一样了陷入选择的痛苦了。你的选择没有错，有一句话说的好：不努力的人只有两种结果，干不完的体力活和过低质量的生活。

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选择了努力就要有做好焦虑、难受、痛苦的准备。

蛇蜕皮的过程十分痛苦，但是为了发育成长每年都会经历2一3次蜕皮，多的时候达10几次。蛹孵化成蝴蝶，同样异常痛苦，如果不忍看到蛹里的蝴蝶痛苦挣扎，人为地把蛹剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出，蝴蝶的身躯就会变的臃肿起来，翅膀也会干瘪，根本飞不起来，不久就会死去。因为，没有经过痛苦的挣扎，蝴蝶的翅膀是强壮不起来的。同样我们努力的过程就如痛蛇蜕皮和蛹化蝶的蜕变过程，异常痛苦，也只有经历了痛苦才会像它们一样迎来新的生活。

我们现在吃的饲养的猪和野猪哪一个值钱？饲养的猪的生活就像我们做决定以前的生活无忧无虑，等于是吃饱睡，睡饱吃。但是就真的是无忧无虑吗，其实是不知道不久的将来，就是送到屠宰场的下场。如果它们知道的话还会不会是吃饱等死？很可能会给我们上演动物界最疯狂的越狱吧。越狱成功就会变成野猪了，野猪就想现在想改变的我们，如果不努力去磨锋利自己的獠牙，锻炼长途越野的能力，这个过程肯定异常痛苦，否则可能就会没得吃，甚至被人吃掉。但最后无论怎么样，野猪的价值都会比饲养的猪价值要高。

我们以前的不努力的生活像煮青蛙的温水，等水温高了就再也没机会了。就像等到我们的生活需要我们改变的时候，我们可能已经没有力气和勇气去改变了。就算有，需要的时间更长，需要经历的痛苦就更大了。现在还有机会就选择努力吧。

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要把努力坚持下去，就要学会享受努力焦虑痛苦的过程。

成功学大师陈安之每天晚上就会问自己：今天享受了生命中的那些过程？没有享受努力的过程，成功了也会很遗憾。因为过程经历的时间很长，成功往往是一瞬间。最近在简书里看到一篇《5点钟起床的人，你过的真辛苦》在别人眼里很痛苦啊，但作者本身就觉得满足开心。为什么别人努力是快乐的？你努力就是焦虑的？就是你要学会享受过程。像作者一样，5点早起觉得自己的一天比别人的一天多了两个小时。只有这样的心态去对待努力的过程。我们才会有更强的动力去努力。

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学会进行问答思考，找出努力过程中焦虑、痛苦的原因。

最好的思考方式就是进行问答。要找出自己焦虑、痛苦的原因就是学会对自己进行问答。自己为什么焦虑痛苦？害怕计划的任务没有按时完成，害怕努力没有达到期望，害怕白忙一场。为什么会没有完成计划？看一下子报的教程太多了，让学习的效果不好。

问题越具体越好，答案越真实越好。最终我们会发现，过惯安稳生活的我们，在最开始的时候总是想一下子把想到的都学会到最后，发现自己什么都没做好，就出现焦虑和痛苦了。

下决心学好一门最重要的知识，做好一件最重要的事。就是焦虑和痛苦我们现在最好的选择。像简书出版的一本书一样《你一定要努力，但千万别着急》

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富翁和年轻渔夫的故事后续真实情况，

几年后，渔夫躺着的这片沙滩，是富翁高价买来的私人领域，水质最好，海滩最美；

渔夫每天辛苦打捞的鱼，只是富翁的餐桌上的一角；

渔夫每天起早贪黑劳动，时时担心捕不到鱼，没有钱去养活家里的孩子。

而富翁呢？只需悠闲的躺在沙滩上，尽情享受日光。

选择努力不会错，它直接决定着你能否打破命运的枷锁，通往彼岸的幸福，但过程一定是焦虑痛苦的。

20180113——韩大爷读写训练营 ——学员：小陈陈