3月30日去北京,今天3月20日,倒计时10天。
没错我又暴饮暴食了,而且很狂暴。在短短不到俩小时的时间里,试图往胃里塞了一碗口水鸡、一个南瓜大肉丸、一碗米饭、一个香肠卷和一个奶黄包,以及——一杯酸奶和一包苏打抹茶蜜豆夹心三层饼干。最后,终于败下阵来,还剩下半包饼干。
然后呢,说好的早睡,结果现在凌晨1点多我还在喝着白开水码着字。
还有十天就要去北京见大叔了
1年你没法坚持
1个月没法坚持
难道十天也不行么?
和自己来一个为期十天的君子约定吧
- 12点前睡着
- 素食7天,cheat day 3天
3.吃饭吃到不饿就放下筷子
4.瑜伽和其他运动坚持
5.每天到简书这记录当天计划完成情况进行打卡。
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