人，认识你自己

古希腊著名哲学家苏格拉底曾说过：人，认识你自己！

小时候听到这句话，觉得疑惑又好笑，心里想：谁都认识自己啊，这有什么嘛！

后来，上了大学，读过一些书，才认识到：认识自己好难，这是一辈子的事。而且大多数人都混沌地活着，尚且未开始去真正地认识觉察自己。

那到底什么是认识自己呢？认识自己包括认识自己特点、性格、情绪、价值观、兴趣等各个方面，而且当我们足够认识自己，我们就活得愈加从容淡定。譬如，若我们不能够认识到自身的性格特点是内向慢热的，而去跟性格外向积极的人去比较，会让我们徒增烦恼，甚至激发愤怒。

人啊，认识你自己吧 !  混沌的时候虽然舒服，但不是真正的幸福。

当你能够认识到自己的性格特点，就不会拿你的弱点去工作；当你能够认识到自己的价值观，你就能知道做什么才是有意义的；当你能够认识到自己总是控制孩子是安全感不足导致的；你就学会真正地爱孩子；当你能够认识到自己情绪出现的背后原因，你就能够掌控情绪。

愿你开始认识自己、觉察自己，你会发现：你对生活有了更多的掌控，心里会更加从容与淡定。

期待你与幸福握手！