请教各位心理学大神,自言自语是一种病吗?
我就曾是个自言自语的大神,为何这么说,请往下看。我小时候,经常一个人独处,整天在我的小天地里搞这搞那,不知不觉就养成了自言自语的习惯。总的说来,我的自言自语可以分为以下几种模式:
叙述/扮演
当我在大房间的地上摆开阵势,将积木、汽车、飞机、小动物、机器人统统纳入到我的战场里的时候,叙述的模式就开始啦!我相信玩过玩具的朋友都会有这种经历,我就像一个足球解说员一样,实时参与到激烈的战斗中来:“飞机起飞了!”“看我的回旋踢!”“啊,我的翅膀!”,中间还必须夹带许多拟声词“轰”“啪···啪···”“biubiubiu”,最终一定惨烈收尾“啊——我死了!”“哈哈哈哈,你去死吧!”。边玩边说,这是小朋友们自言自语的初始阶段。当然,如果是女孩子,会有不同的版本,可能是抱着一个洋娃娃,给她梳头,给她喂饭,或者是玩“过家家”游戏。
激励/赞同
经常玩玩具,自言自语,就会形成一种习惯。慢慢的你会发现自己的话不仅可以描述,可以扮演,有时候也可以说给自己听。遇到困难可以怂恿自己去做,比如会激励自己“去吧,没关系!”"怕什么,你行的!”,这种方式不单是自我暗示,自我激励,习惯以后就仿佛身边有另外一个人在帮助自己,给自己信心。这个时候,自言自语也就跃升到了更高级的阶段。你会在心中塑造出另一自己,然后开始和他对话。
一开始,他总是鼓励你,赞同你,你做神马他都会说好。但到了后面,情况就截然不同了。
反对/争论
我的这种模式,源于一种游戏:下棋。我小时候非常喜欢下棋,我有一个大盒子,里面装着我所有的棋类玩具,跳棋、斗兽棋、象棋、飞行棋等等,各种棋我都喜欢。曾经还热衷于买那种六合一、十合一的棋,一张图里面多种棋盘,感觉特别划算。下棋是两个人的游戏,可没有小伙伴的我该怎么办呢?自己跟自己下呗。原本我并不习惯这种方式,但有了另一个自己之后,这个游戏就变得比两个人玩还有趣。我的棋局会随着自己的对话而发展,反对和争论也就时常有之。一旦练成了这项技能以后,你的自言自语就进入了更高的境界。
启发/独白
经历过上述多种模式的重重磨砺之后,自言自语已经成为我童年生活的一部分。有了这个伙伴,我的生活也变得丰富多彩。甚至在没有朋友的时候,我会过得更加快乐!我小时候的另一个爱好是画画。虽然很多画家都喜欢把自己关起来一个人搞创作,但我的创作灵感,更多是来源于我和我的小伙伴两个人。如果我画出一个太阳,他会在一旁发挥联想,“这里加上线条好不好?”“那里涂上红色怎么样?”“我们要不然就在这里画个尾巴,让他们惊讶一把!”这些创意,无论合理的不合理的,都有着讨论参与的成分。我的房间里有一面镜子,我经常会站在镜子前看着自己。我很喜欢照镜子,一方面我觉得自己的五官长得非常完美,比例协调。另一方面,我也喜欢对着镜子独白,倾吐自己的内心。我会反思,会倾诉,时而高兴,时而忧愁,直到自己不想再说话了,才安静地离开。幸好那个房间里只有我,不然肯定会被认为是一个疯孩子。
从某种角度来看,我的童年就是这么过来的。自言自语一直是隐藏在我心中的一个超级大秘密,甚至连我自己都不知道。你看完之后会不会觉得有点恐怖?至少我自己会有这种感觉,可当我意识到自己竟是在自言自语时,我的那个小伙伴早已随童年消失而去。只有每次看到《魔戒》里那个咕噜的时候,我才会想起这一切,想起我的小伙伴,然后嘴角微微一笑,My secrets!
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