胡适

• 英语综合能力 =

阅读+词汇+听力+口语输出+写作输出

反思: 因为九月份要上研究生国际班，所以需要从听说读写四个维度提升英语能力。目前已经在坚持每天做的事情:

口语方面，参加了晨读群晨读20分钟。每周跟外国友人约见一次，自由聊天。51Talk线上课程。

词汇方面，用百词斩背经济学人单词10个(详细看每个单词的音标，中英文释义，例句，并读出来)

听力方面，泛听播客，一周一部英文电影

写作方面，跟国外友人每天微信自由聊天十分钟

• 当众说话能力 =

阅读+逻辑思考+分享输出

反思: 阅读非虚构类书籍(参加了熊猫书院优势计划，每天至少能阅读30分钟)，工作和生活中刻意练习说话的能力，尽量抓住每次发言的机会用结构化思维方式表达自己的观点。

• 写作 =

阅读+逻辑思考+分享输出

反思: 生活，工作以及学习的过程中，一旦有想法，立马打开简书记录自己的想法，并保证文章的可读性和利他性。

• PPT =

写作+逻辑思考+基本操作+分享输出

反思: 报了一个线上课程，目前还没有着手做，工作中也用的少。

计划把课程学完之后，将以前的工作经验和优秀实践写成PPT(领导期待的)，在会议中花十分钟与同事们分享。

•Excel =

基本操作+逻辑思考+积累应用

反思: 工作中注重积累，学会最重要和最常用的那些公式和技巧，提高效率。

•自我认知 =

阅读+批判性思考能力+分享输出

反思: 订阅了<<财富自由之路>>，在践行中。阅读购买的纸质书以及电子书，平时多思考多总结。