每每看到小学、初中、高中生在周末的时候依然背着重重的书包去上各种文化课的补习班，莫名的感到一阵心酸。现在，课外辅导班已经是孩子必修课之一，周一至周五是学生的课程，而文化课培训机构是孩子们周末需要去上课学习的地方。那么，是否孩子报的文化课辅导班越多，效果就越好呢？答案显然是否定的。周末的时候，孩子们也需要适当的放松和适量的运动。李秋平篮球俱乐部小编为大家介绍篮球周末班对青少年有哪些好处？
1.学业繁重的青少年，需要在适当的时候宣泄自己的心情，打篮球无疑是最好的选择。打篮球的过程中往往会消耗很多的体力，在流汗的同时，你心中郁结的情绪都会得到舒展。那么，很多的问题自然就能得到解决了。青少年的心情舒畅之后，在学习上会变的更加乐观。
2.青春期，是青少年长个的最佳时期。经常打篮球能够有效的提高大家的身高，而大高个无论在身形、气质上来说，都是非常的重要的。
3.打篮球还可以提高思维反应能力，增强思维敏捷度。打篮球其实不仅仅利用你的身体和技术的，有时候需要你的智慧来思考或者去判断。当你在打篮球的过程中，如果头脑很清醒的话，对于你的大脑神经反应能力都很有好处。所以，经常打篮球的青少年头脑更加清晰、敏锐。
4.打篮球还有助于增强体质，娱乐身心。篮球是一项很好的运动项目，经常打篮球的人都是体质很健康的。身体是革命的本钱，只有有好的体魄，学习才能更能加用功。
5. 扩大交际面：一个宅在家里不知道如何出去社交的人，打篮球可以很轻松的交到朋友，而且一般打篮球的人性子比较豪爽，比较讲义气，容易结交。
6.劳逸结合。只有让孩子能够充分的劳逸结合，孩子才会对学习产生浓厚的兴趣。一味的死读书、读死书，不仅让孩子感觉疲累，还会对书本产生厌烦的感觉。
注意：1青少年在体育运动过程中要注意，运动要适量，不然就会适得其反。
2.最好参加专业的篮球训练，避免意外受伤。
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