大暑

2023年7月23日，大暑。

大暑是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气。 “暑”是炎热的意思，大暑是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气。

民间有大暑三伏天饮凉茶（伏茶）的习俗；伏茶顾名思义，是三伏天饮的茶，这种由中草药煮成的茶水有清凉祛暑的作用。此外，还有烧伏香、晒伏姜等习俗。大暑节气高温酷热、雷暴、台风频繁，是一年中天气最热、湿气最重的时节，养生保健的重点是“防暑”和“祛湿”。

元代诗人张昱所作《热》则是对大暑节气的描述：

南州大暑何可当，雪冰不解三伏凉。夜深明月在天上，白露满湖荷叶香。

每至一个节气便查找资料，了解和记录节气的由来、气候特点、农作物的生长、地方风俗和养生小知识，受益匪浅。