总是有家长说孩子从小学升到初中，学习成绩变差了！或者从初中升到高中成绩变差了！总是在责怪孩子不努力，那有没想过是因为学校的学习时间不符合自己孩子的时机呢？
001确定时间表
把每天的90分钟划分一个段，在这一个半小时中自己的注意力，体力的状态为自己打分！确定自己是哪一种鸟！是云雀，还是猫头鹰，或是第三种鸟！孩子从进入青春期就从云雀变为了猫头鹰，可是学校的课程学习的时间却没有任何变化，那么从云雀时的上午注意力集中到猫头鹰时下午和晚上的注意力更好，可学校的重点课程仍然在上午，那没调整过来过来的孩子出现成绩下滑，甚至被老师称作注意力不集中也不能说是孩子的错！
002高效的休息
休息是为了更好的开始，每次10-20分钟的咖啡盹，能让以更好的心态和状态去开始行动！同时在午餐和休息时离开工作的场所，让大脑放松下来，适当的穿插运动，也是一种高效的休息！
003天时地利人和
一个人取得的成绩取决于天时：社会当前的形式，地利：时间地标，人和：有伙伴一起共同进步，一个人往前走很难，一群人向前走会更快！
004中间点
不论人生或是生活工作，当接近中点时，我们可能就出现了疲惫，懈怠，这时候需要做的可以在开始时就设定中间目标，也可以把懈怠转变为紧迫感，把中点当成起点再次充满激情的开始！
005执行
越接近终点，越有行动的动力！越有危机感和急迫感！
先了解自己，再给自己的人生安排规划！可以走的更对更好！
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