用爱的五种语言修行我们自己！
我在用它表达时能认知到我有哪些爱！
这点对我的触动是对于练习的重新解读，练习用5种语言的目的解读。这样的目的更能促进自己练习。
肯定的言辞、肢体接触、高质量的陪伴、一
为什么做不到高质量的陪伴，因为我们都无法做到高质量的陪伴自己！自己没有的东西又如何给到别人！
爱的错位！拖地和陪坐的案例恰好就是我和我老公的模式。他表达爱的方式是我陪着坐一会儿，我是做家务保持家的干净整洁！用对方需要的方式表达爱很重要。
价值感和配得感不足的人将来可能找一个打折的伴侣。我就是一个很好的证明。结婚前已经明确知道不合适，但却不能听从内心，凑活着结了婚，指望自己拯救对方。
今天听到这点我更多是想到我的津琪，因为他活了我人生的翻版！今天放学他要吃炸串，我就买了，刚好也省的我做饭。当我们买完骑着电动车回家时，他问我‘你怎么了，心情不好？’其实我当时心情没有起伏，只是觉得迟了，赶紧回家。他严重的缺乏安全感，配得感和价值感。似乎我满足他吃炸串的需求对他是莫大的惊喜似的。这其实是一个妈妈普普通通都能做的。
这点触动我更多的关爱津琪！
高质量的陪伴是自己首先成为高质量的人！
寻找熟悉感的爱不是真爱！悟把需求当做爱的也不是真爱！
我曾经以为的真爱或许就是在寻找熟悉感，或者是满足某种需求！
感受不到滋养的关系迟早会分开，如果还没分开可能是在寻找熟悉感。
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