丁西年自小雪节气至小满，此后的八个月，天地之气对立，当下为冬季，却是冬行夏令，本来冬主闭藏，却由夏主政，夏属火、主生长，应心，本该闭藏的阳气，却被夏的特性被鼓动用于生长，年轻力壮的人，只能提前透支体能来应对这种极端的气候，而年老体弱者，则危机四伏，每15天，都是对生命的考验！
感恩教授、老师的慈悲心怀，多次强调节气的严峻性，为方便各位顾客在实际生活中，践行养生文化，现将宁红茶、绿茶的作用特点及适用症候，总结如下请大家按照个人具体情况，选择运用。
茶的本性是凉的，需借助滚水的力量，热气向上，使阳气生发，带动气血运行，茶性凉降，又要降下来，故带动全身浊气下行，在这个过程中，洗去体内的热燥，起到＂茶洗百脉＂的功效。
虽然现在时令为冬行夏令，闭藏不易，但养生犹如捡米粒，此时，养心之法，首选宁红。
一日之中，在7时至9时为晨茶，尽可能生发阳气，宁红茶在晨起饮用，助长了阳气，午时饮清心养心，戌时饮宁红茶荡涤心包之邪，故饮宁红茶助人体阳气生发，为申时之后收藏积累物质基础。在当下时令，各位顾客要充分注意心脏的感觉，若出现胸闷、心慌、气短等不适症状，及时用宁红茶炙，净茶需随身携带，如有以上不适，宁红茶炙加服净茶，可快速缓解症状。
有许多血热顾客，午时后，仍然阳热持续，或面呈热相，或心急气燥，或动则汗出，皆是阳热不能潜藏，此时，可选择绿茶茶炙，以助阳气归肾，颗粒归仓。
宁红茶具有酶化功能，还具有分解、除垢，清秽气的作用。若饮食过量，食物过杂，肠胃嘈杂等肠胃不宁的状况，及时饮宁红茶解决问题。
当下节令，虽形势严峻，但天有好生之德，在大环境中，认真营造自身的小环境，遵循自然规律，尽量在一日当中认真践行养生文化，早上尽量促进阳气的生发，午后，该潜藏的及时潜藏，遇到具体状况及时与老师沟通，以利大家平安、顺利度过这个节气。
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