2023年1月15日夜晚，这个日子我将铭记于心。
在这个并无不同的寻常夜晚，我被连续数日的痛苦折磨的辗转难眠。
问自己心上有什么，那毫无疑问是满满的痛苦。
我的头也跟着疼起来，按压头两侧，隐隐摸到头皮，头发也变得稀疏，这一连串的小烦恼在此时有千金之重，压的我无处可逃。
眼泪喷薄而出，回忆闪现出童年的忽略与无助，从未感受过爱与关注的长大，空虚沮丧一直被携带至今。
深夜里我嚎啕大哭，但还刻意压低了声音怕吵到他人。
在痛苦的焚烧中迷糊睡去。
早上醒来惊奇的发现皮肤很光滑，头发有了光泽。
哭，释放了长期压抑在体内的毒素，哭，真的是自我排毒。
白天我的注意力不再围绕自己的念头，而是放在当下的人事物上，一种松弛感油然而生。
哭，释放了情绪，人也跟着变得更当下。
跟着身体的起伏而起伏，任她自我排毒与净化，这是大自然的智慧，我们不需要用思维去控制她。
因为，那本就是生命力，宇宙最大的存在。
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想哭就哭吧，悲伤总会随着眼泪流出来。流尽了，就空了，快乐就有进来的空间了。
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本文标题：能哭就哭吧
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