有些人，总是为自己制定满满当当的计划，有时候也并不知道自己的追求目标是什么，他这样做也许是为了消除自己的焦虑，让自己忙碌起来，没时间焦虑而已。当完成当前的目标后，又为下一个目标焦虑起来，于是不断追逐，不断被推着走。
这种自律可以说是自我管理，但往往有完美人格的人，往往在未及时完成任务时会自我苛责，对自己自我惩罚，自我孽待，这样就被自律变成了一种自我控制。常常过度的约束自己，而是自己在实现目标的过程中充满痛苦，享受不到在完成目标任务的过程中的快乐，这样的自我管理已经变质了，所以不管做什么，自我管理是为了让自己更加美好，而不是痛苦，学会以一颗平和的、体验的、享受的心去完成目标才是真正意义上的自律。
一、自我管理的含义 自我管理是指一个企业的管理方式，主要通过员工的自我约束，自我控制，自我发现问题，自我分析问题，...
暑假又一次来到，我们的自我管理行动又要开始了，假期自我管理行动是对的，自我管理的控制，让自己管住自已的贪玩，...
管理者做到自我管理，自律，自我设定目标，每天工作结果自评，面对压力做到自我管理情绪控制，自我激励，所有的烦恼在10...
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自律，顾名思义，就是自我约束，自我控制，自我管理。用内心强大的理性的自我，约束、控制、管理那个冲动的感性的自我，说...
自我管理又称自我控制，是指利用个人内在力量改变行为的策略，普遍运用于减少不良行为与增加好的行为。自我管理注...
公式： #匀称身材=营养均衡+自我管理+热量控制+科学运动 #自然美丽修炼=方法+自我管理+坚持 1、 吃的越粗...
自我管理是利用对自我情绪的了解主动选择自己说什么做什么。自我管理远远不止在要生气时控制自己的情绪，就像火山喷发，喷...
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如何提升自信2 二，自我管理 所谓自我管理就是可以控制自己情绪的人。情绪受生理冲动的影响。我们虽然无法摆脱情绪冲动...
本文标题：不要把自我管理变为自我控制
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