不必着急，看到那些文字，某一瞬间治愈了你此刻的不安与焦虑。
当作者说，那些失去是可以治愈的，忽然间恍然大悟。在失去的那一刻，人过多的是思想上的过度痛苦，事情本身并没有达到很痛苦的程度，是人的想法，让失去这件事变得越来越痛苦，以至于人感受到的是越来越痛。
相反在思想上转变观念，意识到你真的失去了，减轻思想的过度解读，沉浸在痛苦里，心里自然而然会接受已经失去的这件事。
不得不佩服，看待一件事，从意识到的那一刻与接纳的那一刻，心里会舒畅很多。
心里没意识到，自然而然会被意识牵着走，加剧痛苦，烦恼自然而然无可避免。
多多练习。
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