很多时候，我们因为太高估自己的能力，也太在意别人的看法，活生生把自己套在一个要求完美的模板里。带来的结果是，你以牺牲自己的感受或者利益为代价，但别人却并不会百分之百达到你期望的认可。
难受吗？答案是的，没有人可以逃得过情绪的枷锁。
想要改变，但是为什么还是很难做到？因为我们只在意了当时的感受，却没有思考为什么会这样。每次失望之后都是安抚自己受伤的心灵，然后告诉自己下次一定不这样了。
不过，只解决产生问题之后的情绪，就像治标不治本的药物，解决不了根本问题。
问题的根源来自于，我们接受了大脑中一堆不理性的想法。类似于完美、赞同、应该......
如果你会想：
“我做得不完美，人家就不会欣赏我”；
“向往得到身边所有人的认可和喜欢”；
“对方应该按照我想的去做”；
“没有被赞同就会感到焦虑、失望”，
.......
类似这些，是因为对别人的重视和欣赏寄予厚望，所以会要求自己尽量各方面都做得很好，目的不是获得自己的成长，而是被别人认可。
这种代价就很高，当注意力放在别人的评价上时，需要自己付出极大的时间、耐心、精力、人际关系、金钱.....免不了有讨好的成分在里面。
不但不真实，自己还很难受。陷入这种想法，更会在无形中降低自己的自尊心，因为大多数认可都来自于别人的评价。
我们可以想想：不喜欢能怎么样、不认可又怎么样，大方地接受自己不完美的想法。像别人一样，承认自己也有做不到的事情、有犯错误的时候。我们应该真实地尽自己所能去做到最棒，而不要放进那个期待完美的模板里。
毕竟还有可能发生的事情是，在某些情况下，我们看似得体妥当，但是人的想法是不同的，就真的能让在场所有人满意吗，如果需要做出选择，那该怎么办？
当不再迷恋别人的看法，我们就会发现，牺牲自己的原则和幸福，追求他人的认同，实在是件荒唐可笑的事。
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