因为生完二胎的原因,身体已经严重变形,经过好几个月的时间,还没有恢复到产前状态,对爱美极致追求的我已经为此烦恼不断。
计划今年再添一个新目标,减肥减脂到产前状态的标准体重和体型。每天抽出30分钟左右的时间锻炼身体,毕竟生命在于运动,身体是革命的本钱,身心健康是最重要的!
其次还可以通过少食多餐、节减饮食等方式控制体重的继续增长。另外中医调理和产后修复也可以考虑一下。多管齐下,希望能在今年年底达到预期效果!

因为生完二胎的原因,身体已经严重变形,经过好几个月的时间,还没有恢复到产前状态,对爱美极致追求的我已经为此烦恼不断。
计划今年再添一个新目标,减肥减脂到产前状态的标准体重和体型。每天抽出30分钟左右的时间锻炼身体,毕竟生命在于运动,身体是革命的本钱,身心健康是最重要的!
其次还可以通过少食多餐、节减饮食等方式控制体重的继续增长。另外中医调理和产后修复也可以考虑一下。多管齐下,希望能在今年年底达到预期效果!
本文标题:今年再添一个新目标
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