有一个法师的弟子总觉得事事不如意 活的很辛苦便向师傅寻求教会。于是，法师把弟子带到屋外，问弟子:你抬头看一看，告诉我看到了什么？弟子答到:“天空”法师说:“天空够广阔吧，但我可以用一只手就能遮住整个天空”。
弟子表示不解，于是法师用一只手遮住了弟子的双眼讲道:“你现在还能看见天空吗？”接着法师讲到:“其实生活中的那些痛苦和挫折，也如同这只手掌一样，看上去虽然很小但如果你放不下而且总拉近来看放在眼前，搁在心头就像这只手掌一样遮住你整个人生而你将会错失阳光 蓝天 白云和美丽的晚霞。”
弟子立刻就醒悟过来不能因为生活遭遇到一些挫折，便遮住了自己的整个人生。心映射着世间的万事万物，心里什么样，世界就是什么样，心里阳光，世界就光明。心里宽容，世界就安宁，心里庄严，世界就庄严，不要养成抱怨的习惯。更不要一味的挑剔别人这些不良情绪最后都会折回自己的内心。
过了一段时间，这位弟子又认为为人处世应该不拘小节。所以那些小事，无关紧要。一日，法师问他:“大雨和毛毛雨哪种雨更容易打湿衣服？弟子回答到:“当然是大雨”。法师摇摇头说实际生活中最容易打湿衣服的却往往是毛毛雨而不是大雨”。
弟子困惑的问:“这怎么可能？大雨雨量大，毛毛雨雨量小，怎么会出现这种情况”?
法师答到:“因为天一下大雨人们很快就会警觉带上伞的便会撑伞挡雨，没带伞的便会跑到房屋下躲雨，但如果下毛毛雨人们难以感觉或是感觉到了，也觉得无所谓。因为这点小雨不足以打湿衣服，于是不知不觉间，便淋湿了整个衣服”。
在日常生活中，我们的言谈举止，一个表情一句话语就像毛毛细雨一样看上去很小，但如果不引起注意不引起警觉就会有意无意间伤害到别人，同时不知不觉影响自己的人生，让自己蒙受灾难和损失。
我们点点滴滴的行为包括每一句话，每一个念头都不应该轻视，正是这些细小的，微不足道的言谈举止和心念，积少成多，在建构着我们生命的同时，也在影响着他人，由此形成的能量是无法估量的，也最终造成造就了我们的人生之路，岂能散漫忽视。
我们在心里播种什么？我们的世界就会被它环绕，心里有阳光，世界就充满阳光，心里有爱，就会生活在爱的氛围里，心里胜满快乐咋满处都是笑声。同时，如果每天抱怨，挑剔。指责，怨恨就会活在地狱里。当我们的心变了，一切就变了。一念到天堂，一念下地狱，心在哪儿？圆满就在哪儿。
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