情绪低落，精神萎靡，没有一点力气，一动也不想动，很难受！
这种状况，通常是发生了不开心的事造成的，但有的时候，却是没由来产生的，没有什么原因，就那样产生了。
心情照片•2018年3月
今天晚上（2018年3月26日），我就是这里面的后一种情况。当时，我停车在路边等老婆，我和大儿子坐车里，他坐后排，我耷拉着脑袋，慵懒的坐在驾驶位，显得很没精神。他见我不太对劲，主动跟我聊天。
大儿子：“爸爸，你好像不开心，怎么了？”
我：“爸爸就是不开心，不知道怎么回事！”
大儿子：“你不开心的时候，先做3个深呼吸，再想一些开心的事，接着大声喊几声就行了。如果还不行，你跟我聊一会儿，想说啥都行。说着说着就忘记不开心的事了！”
我：“……儿子，这些从哪里学的？谁教的？”
大儿子：“我在学校，老师教的。”
我：“……”
大儿子：“我每次犯错，你打我的时候，我很不开心！我用到两个就不生气了，就没什么了！”
我：“你用那两个？”
大儿子：“就是想着自已错在那里？再想想开心的事就行了！”
我：“……”我眐眐的看着他……
心情照片•2018年3月
一个成人，其实，有时候没有孩子做的好。我们应该有一个比较成熟的办法控制情绪，避免偏激的做法，或者沉沦在低落的情绪里了。
大儿子今天给我上了一课！
尽管，我明白很多，但，在记录下这篇文字的时候，情绪依然很低落，但比在车上的时候好多了！或许，有些情绪，并不因为人为控制就立马见效，在人际交往中，更应该多一些察颜观色……
我和孩子的做法相比，结果显而易见！
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