很深的看见

王爱丽 二级心理咨询师 高级教师 洛阳（2020.12.21）分享第1417天

今晚贺老师一个半小时的课，印象最深的是：对来访者这个人，要有一个很深的看见。

我理解的“很深”，是指的透过来访者的情绪和他讲述的故事，看到他的期待，看到他生存的环境，看到他成长的轨迹，看到他和这个社会互动的模式，看到他给自己的认识。

对这些深层次的东西能够看见甚至洞见，就会对来访者有更多的接纳和理解。有了这些接纳和理解，咨询师就更能以中立的态度，和来访者聊他在乎的，和他眼中的世界。

当有了这些看见时，来访者能感受到咨询师对他的接纳、共情和真诚。这些加上一些特殊的咨询设置，比如保密原则，给来访者提供了一个温暖的滋养环境，使他愿意在敞开心扉，分享他的生命故事。

有的咨询，一次就能改变一生。贺老师的这句话，我深信不疑。接触了心理学以后，才知道心理学的神奇；做心理咨询，才知道心理咨询的确能帮到别人，甚至改变一个人，乃至整个家庭。思维观念是行动的指南，当思维观念发生一点点的变化，坚持一段时间，行为就可能会有较大的不同。习惯，是在不断重复同一种行为，最终成就的。做些不一样的事情，可能就会有一些不一样的结果。坚持做一种事情，最终可能会形成一种新的习惯。

学习，成长。成长，学习。

鸡蛋，从外部打破是食物，从内部打破是新生命的诞生。不断突破，寻求一个新的自我。