没状态

这几日从5月底去惠州巽寮湾回来以后，我每天都在做梦，一个夜晚能做3-8个梦，从我开始睡觉凌晨1点半开始到3点这中间做的梦会比较久，比较长大概都是1-2小时，而到了早上6点之后会做一个比较短一点的大概60分钟-90分钟的梦，7,8点爸妈开始起来屋里如果有点小动静我很快就会醒的，这个时候做的梦就非常短，最短的能存在5-10分钟的梦，然后整个早上都是在做这种短梦，睡眠就被完全的扰乱了，有枪杀梦，警匪梦，但是大部分的梦我醒来都记不清了，白天就会昏昏沉沉的，而我做短梦的时候早上更是不想起来，平时睡到10点半左右就很有精神，现在需要睡到11点半，还是要别人叫醒我。可能最近的生活压力有点大导致这样的情况，持续了接近2周左右，导致我上班都没状态了！