学员一对一练习
内观正念心灵成长课程是我们十四年来学习，研究，教学，个案与团体实践的产物，目前在全国开展团体训练将近三百场，它是中国传统文化（佛与道）与西方心理学的融合，基础是心理层面，目的是过觉察生活；整体是在灵性里运行，追求的目标是真正觉醒，来到心的自由与清凉。内观正念心灵成长课程可以起到治疗心理问题、精神问题作用，更多的是心灵成长，更好地认识自己，做真实自己，使自己更柔和，人际关系更协调。现在首届学员从初级，中级，到高级，已经完成了整个学习课程，在人生中获得了安心与自在生活，能从容地直面生活并可以从事助人工作（内观正念治疗师）。为了与更多的众生结缘分享，我们正招募第二届学员，欢迎个体与家庭积极参加体验！
一、招募人数
8---14人
二、课程适应人群
1、 一般社会大众，特别是希望改善紧张、焦虑、失眠、长期疲劳或疼痛等困扰者。 2、欲更觉察自己的情绪状态与喜欢自我探索者。3、处于高压工作环境之专业经理人、业务人员、上班族群。4、心理咨询师、心理辅导员、医务工作者、心理学学习者及其他心理学工作者；5、希望咨询心身疾病，心理问题；6、渴望身心灵协调成长；7、喜欢中国儒释道传统文化；8、爱好静坐、打坐、禅修者；9、各种肿瘤患者心理康复；10、其他爱上团体成长课的众生
三、训练主题及课时
1、静心内观（2天）
2、心灵滋养（2天）
3、爱的同在（2天）
4、灵觉正观（2天）
三、课程安排
每个月2天（上午：9:00—12:00，下午：2:30—5:30）共8天4个双休日， 需持续4个月
四、课程性质
封闭式与开放式结合
五、课程费用：
公益价 ：每人每天100元（有困难，可减免）
六、课程体验规则：
1、全身心投入，体验期间半天内不许用手机，手机统一管理。
2、平等、尊重、保密，不在外面议论别人。
3、体验与分享时不要走动，提前处理好个人事务，以免影响别人。
4、静心观照，真诚真心互动分享。
七、联系人
高老师：15951256984
八、上课地址：江苏省连云港市海州区国际商务大厦B座907（新浦通灌北路靠近步行街）
九、备注说明
招满人数就开课，课程不是一般教学上课，都是体验式，做练习，然后分享。
第一次上课时间是2018年11月3--4日两天 主题是静心内观
第二次上课时间是2018年12月1--2日两天 主题是爱的同在
爱的同在课程表（时间课程内容）
第一天9：00～10：30暖身&内观正念“体验式”练习介绍
10：30～12：00觉察与人靠近的信念与模式
12：00～13：30午餐
13：30～14：30内观正念咨询示范
14：30～16：00练习习惯模式之外的开放心态
16：30～17：30培养享受他人的心态
第二天9：00～10：30暖身&介绍自我觉察的技巧
10：30～12：00练习自我觉察的技巧
12：00～13：30午餐
13：30～14：30内观正念咨询示范
14：30～16：00非语言滋养的体验
16：30～17：30“爱的同在”的介绍与练习
十、报名请复制本信息并添加自己姓名:
1、
团体中做个案
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