我们这一生，最难得的是知道自己需要什么，遵从自己的内心，过想过的生活，吃想吃的食物，穿想穿的衣服，爱想爱的人。即忠于自己，专于自己。

做事专注，学技专精，做人专一。

1、做事专注

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宁远在书《把时间浪费在美好的事物上》如是说道：

“在受益人的世界里，人生都很慢，一辈子做好一件事，一生只爱一个人。专注做点东西，至少，对得起光阴岁月。”

快节奏充斥着这个时代，信息化时代给我们带来了更多的便利。但是习惯了快速前进，就很难慢下来去发现自己喜欢些什么。便利的信息化让我们有了更多的选择，乱花渐欲迷人眼，就容易见异思迁，三心两意。

能够在等公交的间隙读书，却没法安静地看完完整的一本书；能够浅浅地喜欢上很多人，却没法全心投入去深爱谁；能够游刃有余地拿到许多份 offer，却没法等待自己最喜欢的那一份。

专注一件事情，专注的力量很大，它能把一个人的潜力发挥到极致，一旦达到那种状态你就没有了自我的概念，所有的精力集中到了一点。

波兰有个叫玛妮雅的小姑娘，学习非常专心。不管周围怎么吵闹，都分散不了她的注意力。

一次，玛妮雅在做功课，她姐姐和同学在她面前唱歌、跳舞、做游戏。玛妮雅就像没看见一样，在一旁专心地看书。

姐姐和同学想试探她一下。她们悄悄地在玛妮雅身后搭起几张凳子，只要玛妮雅一动，凳子就会倒下来。时间一分一秒地过去了，玛妮雅读完了一本书，凳子仍然竖在那儿。

从此姐姐和同学再也不逗她了，而且像玛妮雅一样专心读书，认真学习。

玛妮雅长大以后，成为一个伟大的的科学家。她就是居里夫人。

专注一件事情，前提是热爱，关键是坚持，干一行爱一行。

吴道子早起晚归学画水珠浪花，风天雨天，也打着伞到海边观望水波浪涛的变化。经过三年的历练，吴道子画功大有长进，终于画出了著名的《江海奔腾图》。从那以后，来柏林寺观赏临摹《江海奔腾图》的文人画师络绎不绝。但吴道子并不骄傲，他更加刻苦地学画，终于成为中国盛唐时期的“画圣”。

有一次，王羲之的儿子王献之问他写字的秘诀，他指着家里的十八口水缸说：“你把这十八口缸里的水写完，就知道写字的秘诀了。”王献之真的把十八口缸水写完了，果真也成为了大书法家。

专注一件事情，唯有热爱，你才会产生持之以恒的动力去坚持！

人，专注一件事，花点时间把事情做到极致，这就能让你收获到很多。注意力集中提高你的效率。爱默生说：“专注，热爱，专注于你所期望的，一定会有所收获。”

2、学技专精

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那你有多专注，就有多专精，就有多专业。简单的事情不断重复，你也能成为大师，成为专家，熟能生巧。

欧洲文艺复兴时期的著名画家达·芬奇，从小爱好绘画。父亲送他到当时意大利的名城佛罗伦萨，拜名画家佛罗基奥为师。

 老师要他从画蛋入手。他画了一个又一个，足足画了十多天。老师见他有些不耐烦了，便对他说：“不要以为画蛋容易，要知道，1000个蛋中从来没有两个是完全相同的；即使是同一个蛋，只要变换一下角度去看形状也就不同了，蛋的椭圆形轮廓就会有差异。

 所以，要在画纸上把它完美的表现出来，非得下番苦功不可。”

 从此，达·芬奇用心学习素描，经过长时期勤奋艰苦的艺术实践，终于创作出许多不朽的名画。

因为专注，所以专精；因为专注所以成就非凡。

庖丁解牛，做到极致，便超乎技术，游刃有余！疱丁专精于自己的工作，对工作对象了如指掌，所以能够得心应手，达到完成该工作的最高境界。

苏轼曾有言：“不一则不专，不专则不能。”

不专注功习一件事就难以有专长，没有专长就难尽其才能。

莫泊桑跟舅父去拜访他的好友——著名作家福楼拜。舅父想推荐福楼拜做莫泊桑的文学导师。可是，莫泊桑却骄傲地问福楼拜究竟会些什么？福楼拜反问莫泊桑会些什么？莫泊桑得意地说：“我什么都会，只要你知道的，我就会。”这种回答给人的感觉是自负和桀骜不驯，回答什么都会如同什么都不会一样，你做事涉及的领域越多反倒很难有所成就。

福楼拜不慌不忙地说：“那好，你就先跟我说说你每天的学习情况吧。”莫泊桑自信地说：“我上午用两个小时来读书写作，用另两个小时来弹钢琴，下午则用一个小时向邻居学习修理汽车，用三个小时来练习踢足球，晚上，我会去烧烤店学习怎样制作烧鹅，星期天则去乡下种菜。”他说完后，莫泊桑得意地反问道：“福楼拜先生，您每天的工作情况又是怎样的呢？”

福楼拜笑了笑说：“我每天上午用四个小时来读书写作，下午用四个小时来读书写作，晚上，我还会用四个小时来读书写作。”

莫泊桑不解地问：“难道您就不会别的了吗？”福楼拜没有回答，而是接着问：“你究竟有什么特长，比如有哪样事情你做得特别好的？”这下，莫泊桑答不上来了。

于是他便问福楼拜：“那么，您的特长又是什么呢？”福楼拜说：“写作。”原来特长便是专心地做一件事情。莫泊桑下决心拜福楼拜为文学导师，一心一意地读书写作，最终取得了丰硕的成果。

台湾著名话剧艺术家李国修有一句著名的座右铭：“人，一辈子能做好一件事情就功德圆满了。”

只有当你能够专精的时候，你才能在所在的领域出类拔萃！

3、做人专一

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事不在多，精通即可，人不在贵，专一就好。做事不能贪多，贪多嚼不烂，做人不可多情，觅一知心的人相爱就够了。

在这个时代，人心浮躁，所有人追求的都是短平快，没有人把更多的心思放在慢工出细活这样的道路上，而这却是让自己越来越糟糕的根源。

从前有个挖井的人，为了得到水喝～他拼命地挖了一天也没得到一滴水，而每次总是只差一点就可以挖到水而他却换了地方。他所缺乏的不是坚强的毅力，而是专一的精神。

假如他能在一个地方专一的挖下去，那么用不了多久，清泉便会从地下喷出～而我们听到的不再是一句：“我换个地方再挖。”而是：“我成功了。”

一个人，难能可贵的是做事情专一。

王阳明先生以树打比喻，对黄诚甫、梁日孚等学生说：“一棵树，在它刚刚生长不久时，往往会长出很多繁余的枝条，这个时候，你如果不能把这些繁枝剪掉，这棵树是长不高的；反之，如果我们在它初生时就注意及时地把多余的枝条修剪掉，并着重培植它的根本，则这棵树必能够长得粗壮而高大。”

做人做事专一的人，同时也是一个专情的人。

是否还记得17年南京大学集体婚礼上的老院士夫妇诚挚而又深情的婚礼祝福。

冯端院士是我国物理学界泰斗、中国科学院院士、著名物理学家和教育家、南京大学退休教授。

冯先生夫妇半个世纪的爱情，诠释了什么是一生只爱一个人。愿有岁月可回首，且以深情共白头。

孝宗自幼经历坎坷，九死一生。所以即位后廉洁而贤明，尤其是在私生活方面，终其一世身边只有张皇后一人，再无一个嫔妃。孝宗和张皇后是患难之交，一对恩爱夫妻。两人每天必定是同起同卧，读诗作画，听琴观舞，谈古论今，照夕与共。

记得木心的一首诗《从前慢》里面的：

“从前的日色变得慢，车，马，邮件都慢，一生只够爱一个人。”

做事专注，是因为热爱，所以能学技专精；

做人专一，是一种态度，所以对人专情。