文/如如我慧
修行，修行，一直在路上。但今天突然意识到，虽然声称自己读过那么多的修行书，好像明白了很多道理，发现了很多理论，疗愈了很多伤痛，可实践太少，就等于什么都不懂。
总结自己的修行之路，可以分为几个阶段。
1.因为伤痛，意欲疗愈，所以踏上修行的路。
最开始的伤痛，可以体现在身体上的病痛。我不能说病痛一定源于内在的缺憾，但多少都会与之有些关系。情绪的产生，毕竟是一个耗费能量的事情，执着的太久，没有宣泄的出口，比然会造成瘀滞、压力、苦闷...最后就会伤及脏器。中医的理论早就阐述过，七情六欲对身体造成的影响了。
情绪怎么产生的?
比如悲伤(不肯释怀)，比如忧虑(为未发生的事情思绪万千)，比如恐惧(莫名的惊慌)等等，都是与现在时刻无关的事情，那么很多最终修行之路都指向当下了。
难道活在当下就可以疗愈了吗？未必。但做一些关键性的清理还是必要的，直面那个纠结的地方，那么这个结就自然打开了，这个也会涉及心理学的治愈和方法。发现问题，分析问题，然后解决问题。就会与过去和未来安静平和理智的对话，也会起到疗愈作用。
当然，疗愈也必须发生在你愿意去疗愈的渴望。如果，执着于痛苦或者对苦产生了瘾，就不好治了。
2.疗愈之后，心情可以坦然的开始新的生活了。
我们在修行之路上会有很多误区和误解。
什么是修行？就是让自己舒舒服服的过日子吗？可人生并没有一味的舒服。难道是让自己得到幸福？可幸福本身就是一个与不幸并存的事情，你幸福了，那个不幸在哪里？
所以最终还要看自己内在的观察和观点。修行不仅是疗愈，也是一个修正自己内在的观点和思维，并反应于外在行动的过程。
用过去之心，衡量当下情景，未来之心定夺当下之事，都有可能造成无法理智的处理当前的情境。所以，必须将内在的那个模式打碎，重新建模，并形成一个良性的思维模式，这是一个痛苦的过程。因为毕竟需要自己发力，才能转向，外力只能是辅助或者催化，方向还是要靠自己掌握。
新生活意味着什么？这是一个完全靠自己的想象力和创造力的东西，旧有的生活模式可能很难改变，但焕然一新的面貌，丰富的生命活力，还是有机会要尝试一下的。
3.最高境界，莫过于做利于他人和社会的事情。
在处理好自己的事情之后，剩下的便是你与这个世界的关系了。因为人类毕竟是一个靠群居活下来的生物，没有群体，个人生存就会变得艰难。所以，最终，修行之路还是要向外扩展，达到圆融的程度。
自我没有修整好，自然会累及周围的人，形成一个恶性的圈子或者模式。你发出去的东西，最终还是会以某种形式收回来，有所反馈。尤其是你以极强的哀怨之力，发出去，并且必须有结果的情况下，要么是自己受伤，要么是别人受伤。
所以自己的圈子，肯定得由自己负责了。
最好的处理方式就是利他，不仅你会体会到无以言表的喜悦，更会有很多类似的事情回馈到自己的身上。这是与上面的恶性循环正好相对的，是向良性发展的好方向。
利他的动机需要调整好，要相信，一个关系网络的回馈不是及时的，需要有一定的时间，耐心等待，一切都会越来越好!
网友评论