#晨间的奇迹#10.22周总结

✅：一周一次运动& 一周一次水果(不吃水果的人吃出了一种翔的感觉...暴殄天物)&早上打卡&关照情绪(与家人通话更耐心一点了，性子忍住不急躁，更有效和愉快的沟通)

❎:早睡(失眠4晚，压力是最好的床边故事)&单词任务未完成&消极情绪关照失败(看不进书，复习效率低，时间越来越紧，要看的要背的要练的要学的越来越多，就对自己的不争气和没毅力感到难受)

在微博上看到一段话: 人在躺平不动的时候不会觉得紧迫，只会自我感觉良好，或无意义地焦虑。只有认真严肃地做起事之后才会觉得紧迫，一边做一边着急一边哭一边骂自己。因为只有动起来才会发现，原来真的真的把两条腿抡起来跑，也尼玛没别人跑得快

是的

If it is important enough to me, I will find a way. If it’s not, I will find an excuse.

梭罗说：“我搬到森林，是因为我想要认真的生活···我要活得深刻，把生命的精华吸个干净···我要坚毅地生活，摆脱所有没有生命力的人和事...”

我要活得深刻，把生命精华吸个干净

我要坚毅的生活，摆脱所有没有生命力的人和事

#晨间的奇迹#10.22周总结 #晨间的奇迹#10.22周总结