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四种方法帮你缓解夏季上火(收藏篇)

四种方法帮你缓解夏季上火(收藏篇)

作者: yingyingjilv789 | 来源:发表于2022-06-24 16:56 被阅读0次

2022.6.24   周五   多云   35-26度

迷迷糊糊中发现自己的双手一直在揉搓眼睛,眼角眼屎很多,上火得厉害。今儿有幸收集了一篇“有关”眼屎“知识的文章,现与大家分享一下。

一颗眼屎能看出哪种病?这4种方法能够有效缓解

在炎热的夏季,有时候早上睡醒,就被眼屎糊住了双眼,尤其夏季的眼屎似乎比其他季节更多一些。

为什么夏季的眼屎更多?

当下时节,如果眼屎增多,很有可能是提示您:上火了!

眼屎增多往往是内火过旺的原因,天热时排热减少,如眼屎比较稠、比较黄,多数是属于热性的原因。

方法1:茶水洗眼睛

绿茶,具有清热祛湿的作用,对于改善眼屎多有益处。在生活中,遇到眼睛干涩疲劳或者分泌物多的情况,可以用茶水或温水来改善眼周循环。不过,用对方法很重要!

闭着眼睛,清洗上下眼睑;或者用沏茶时的水蒸气来熏眼睛,这时可睁开眼睛。每次熏蒸10秒~30秒即可。

【注意】

1.一定不能睁着眼睛把茶水弄进眼睛,没有消毒好的茶水会把细菌、病毒、杂质等带入眼睛,引起眼部不适或感染

2.如闭着眼睛洗,或用茶水熏蒸,是不会引起眼睛不适的

3.熏蒸眼睛时,不能熏得时间太长,温度不能太热

方法2:中药眼罩

如果眼罩里含有的中药具有清热解毒、凉血的作用,对于缓解眼睛疲劳是有益的,比如菊花、冰片等中药。

方法3:桑菊茶

桑叶和菊花都具有清热解毒的作用,一起饮用能够缓解眼睛炎性分泌物的渗出。

【桑菊茶】

桑叶5克、菊花5克

【注意】

1.一定要盖上盖子,焖一会儿。

2.如果采用煮的方式,时间稍微短一些,开锅2分钟~3分钟即可。

方法4:按摩穴位头临泣

【推荐穴位:头临泣】

头临泣在眼睛瞳孔的正上方,到发际半个横指的位置,具有改善眼睛的血液循环,减少眼屎的治疗作用。

【注意】

1.按压时有酸胀感。

2.按压大约1分钟至3分钟。

3.晚上睡觉前多按几次,能够有效改善眼睛的血液循环,帮助减少眼屎。

以上内容摘自网络

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