90天打卡累计天数:33/90
#宣言(做好当知当觉的父母,处理情绪是第一步)#
孩子第一个30天目标:每晚21:45前睡觉
家长第一个30天目标:每晚23:00前睡觉
加油小宝(黄唯嘉+10岁)践行打卡33/90
1.早睡早起:22:00-6:30
2. 先吃青蛙:1
3.️今日闪光:这次语文考试成绩不错,孩子自己很高兴,这个学期语文作业很自觉,孩子自己也认为找到了感觉,给孩子点个赞。
#父母教练检视#
孩子已经习惯用番茄钟写作业,写作业的效率提高了很多。下一步要实现番茄钟进阶,逐步过渡到记录和预估番茄。把课堂上购买的时间管理手册用起来,帮助孩子建构番茄钟能力。
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