跳过舞蹈的人可能都会有体会，它带给你的绝不单单是身体的锻炼。我上初中时，学校举办五四青年节演唱会，我参加了舞蹈《太湖美》，我记得当时是初三，马上中考了，但是练舞蹈的精神头还是特别足，学习成绩没有下降，倒是觉得天天过的特别开心！
上了大学，我特别喜欢体操课，教舞蹈的时候我就是那种如痴如醉的感觉，从不觉得累，在全校文艺表演的时候，我们班的健身操就得到了一等奖，而且我们班主任对我的表现非常的赞许，我也从中找到了自信！
毕业后，我改教了数学，当了班主任，每当晚自习学生累的时候，我就会领着孩子们跳十分钟健身操或者手语舞，在音乐中，能感受到那份和谐和美好，我想当多年之后，我们都会记得…
现在我也时常随着音乐，自己练习旋转舞蹈，跟着网上练习太极禅舞，在自己喜欢的音乐伴奏下练习八段锦，我感觉我已经把它改成舞蹈八段锦了！在调整呼吸的基础上把动作变柔美了！
今天晚上，在去学校路上，听到优美的音乐，看到人们在跳广场舞，当跳到《听闻远方有你》时，我把兜子放下来就跟着跳上了，我自己觉得一下子进入优美的旋律中，觉得我的精神状态一下子就变了，舞蹈他有太多的魅力，他有太多的益处，但愿我们都能够沉浸在舞蹈的优美当中，让我们的人生如舞蹈一样，展现出最美的自己！
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