这本书的题目叫做《长大了就会好吗？》
看完以后我的答案是不会。
我一直觉得不同的人生阶段会有不同的问题。现在看来确实如此，青春期有青春期的问题，中年人也会有所谓的中年危机。而夹杂在这两个阶段之间的人，也不可避免的会遇到各种问题。
成年初显期与人生四分之一危机
18~25岁，心理学上把这一段时间称为成年初现期。
在过去，处于这个时期的人们已经完成了人生的探索，明确了自己的社会角色。组建了家庭，有了工作。但是在当代社会，这个过程延缓了。
在这段时间里面，我们感觉社会要求我们成年了，但是又没有做好完全的准备。这个阶段的困惑来自于我们仿佛有无限的可能性，但是又受到了很多现实条件的束缚。在很多东西都还没有准备好的情况下，却偏偏要你做一些重大的决定。
我一直感慨，在18岁对学科还没有完全了解的情况下，要你报考大学选择专业；
22岁，在对真实的职场以及职业还没有完全了解的情况下，需要选择工作；
在25岁，对自己还没有完全了解，对亲密关系，家庭责任还没有完成探索的时候，需要去组建家庭。
那么，把这些事情搞砸的几率是很大的呀~
成年初显期的人生使命可能就是完成自我探索，形成自我认知。真正的成年。
那么这段时间需要完成什么样的探索呢？爱、工作和世界观。
这本书是有很多缺点的。它作为一本文集，在结构上比较散乱，不是特别的体系化，你并不可能从这本书里面得到，长大了就会好吗？这个问题的答案。
但其中也是能获得出一些有用的信息的，下面我就把我收获的几点分享给大家。
1.要学会识别自己的各种情绪，同时接纳他们，包括一些负面的情绪。
2.如何不留恋过去，活在当下呢？
要转换看待过去的视角，从你失去了什么转换到得到了什么。感谢过去收获的一切继续前行。在者就是多制造一些新奇的体验。
3.如何告别自我设障。
所谓自我设障就是不敢努力，甚至主动给自己挖坑，一边焦虑一边躺着。这是一种消极的策略，甚至可以说是一种自我欺骗行为。是为了给人一种“我只是不努力，我努力了就一定会成功的幻想。”
要告别这种情况，需要降低自我意识。简单来说就是不断的提醒自己，没有那么多人在关注着我，等着看我搞砸一切。以及在事情发生前想象出最坏的情况，同时想出应对的方案。正确的归因，建立更健康的自我观念。
我们寻找自己的路或许是没有终点的，所以说不必因为自己错过了青春期或者错过了成年出现期而感到惶恐，也不必为了希望快点离开而焦虑不安。
读完这本书之后，我记忆最深的是这句话，现在我也送给你们。
生活给你出了难题，可终有一天会给出答案。
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