进入11月份

虽然已经入冬，但是现在的气温相当于是深秋季节，目前每天都是阳光灿烂的天气，太阳也是开足了马力，一到冬天我就喜欢晒太阳的日子，我属于寒性体质，不怕热就怕冷，每天吃饭以后晒半个小时太阳，让我感觉到整个身体都活跃起来。寒性体质的人就需要多多的喝热水晒太阳，注意保暖，不能吃冰凉的东西，哪里有太阳我就去哪里，晒晒太阳出身体微微出汗，感冒鼻炎都有好转，与其生病吃药，不如平时多晒太阳多喝水，树立健康观念意识最关键。