2020-10-18 8.0第一周作业

作者: 希望契约 | 来源:发表于2020-10-18 17:09 被阅读0次

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我的冥想故事

我和易效能的故事

2018年前后，由于工作上的压力较大，各种事情让自己有些焦头烂额，一直想着怎样有所改变，后来在喜马拉雅偶然听到了时间管理100讲的内容，在留言区看到了一个微信，就这样，加入了天使班。在天使班里，与一众效友一同度过了90天。期间，班主任还有我们组的教练，真心的付出，督促大家每天早睡早起，写晨间日记，记录3只青蛙，自己的状态有了一些好转。之后，为了体验线下课堂的内容，带着一丝好奇，走进了一节课程，感觉收获满满，大家的热情也很高涨。于是在一年之内，上了一阶、二阶、三阶的内容，逐渐深入，也给我打开了一扇时间管理的大门。

直到今天，自己依然保持着每天记录重要的事件和三只青蛙，也深深体会到了“没有记录，就没有发生”，这句话的含义。2年来的记录为我的工作和生活，提供了一定的掌控感。在易效能中，学到了很多理念和工具，实际应用还需要很长时间的实际操作和践行，这是一段很长的路，好在现在已经启程，还会不断探索。