心灵密码

人这一辈子，要么活得有意义，要么活得有意思        ——箴言2.29

只有懂得享受食物的人，才做得出美味的食物；只有懂得好好爱自己的人，才懂得给予与付出，真心对别人好。

工作占了人生的三分之一，如果工作不开心，那这三分之一的人生基本就白活了

心灵密码

1.有意识地把焦点放在收获上，事情总有它的多面性，即使是一件看起来很糟糕的事情，只要你愿意，总能从中获得某些收获，至少你可以从中学习。学习和成长，就是人生最好的收获。

2.内在的匮乏会让我们对未来充满焦虑，而焦虑会让我们聚焦生存、失去“生活”，不会生活的生存只是一种低质量的生存。

3.对安全感的追求，会局限我们的人生.每个人心里的愿望都会受到当时环境和当时思维格局的限制。你的眼界在哪里，你的世界就在哪里

4.根据冰山原理，每一个行为背后，都有一个需求或期待。那“牺牲”这种行为背后的需求是什么呢？牺牲其实是为了有所得。

5.当你带着善心去帮助他人时，不要忘记向对方提点要求，就算他现在没有能力去做什么，也要请他答应你，当他在未来变得有能力时，也要像你一样去帮助别人。这样，他就能卸掉心中的内疚，没有包袱地接受你的帮助。同时在你的影响下，他也会懂得“要欣赏自己的价值，就得给世界增加价值”，然后去付出、去给予、去让世界变得更加美好！

6.面对孤独（孤独是人生常态）

第一，变被动为主动。

第二，多肯定自己。

第三，保持觉察

7.问题本身不是问题，如何应对问题才是问题。”

应对困难的两种路径：一、解决困难                                  二、寻找别的方法

8.你的价值并不取决于别人的评价。并不是你拥有什么才成为什么样的人，而是你成为什么样的人才会拥有什么样的成就

9.意之所在，能量随来”。就是一个人的焦点在哪里，他的注意力就在哪里；他的精力在哪里，他的收获就在哪里。想要得到更多，最好是把焦点放在我们的渴求上

二是建立种子意识。让拥有的变成“种子”，如此才能生生不息。省钱不会让你变得更有钱，吝啬爱也不会让你得到爱。只有把钱变成“种子”，把爱传出去，我们才能获得更多。因为只有钱才能生钱，爱才能引发爱。这也是马太效应。

心灵密码

允许世界的不同，才能看到不同的世界

1.认识一个优秀的人足以影响一生

当我们的圈子只存在一种观点时，我们接触的人、看到的事、站立的角度都是一样的，因而我们的世界就会停止于此，因为我们的信念已经为我们的世界筑起了一堵墙，封闭起了我们的发展空间。

1.从视觉上突破：试着去穿平时无法接受的衣服款式

2.从听觉上突破：试着去听听那些你平时并不喜欢的音乐类型

3.从味觉上突破：去尝尝那些你以前不能接受的食物

4.从行为上突破：去做一些以前没做过的事，当然是在合法合理不伤害他人的前提下；去世界各地走走

从这些小事上试着去打开自己的格局，你会发现，你慢慢开始能够接纳不同的人，可以接受他们的观点和价值观。

真正的教育不是灌输知识，而是打开求知欲的大门

心灵密码

一、当你遇到身体的某些症状时，与其对抗，倒不如试试按下面的步骤跟它沟通：

1.充分地感受它、体验它；

2.聆听它的声音，问它究竟想告诉你什么；

3.感谢它；

4.向它承诺，按它提醒的那样去做。

每个人在当下，都会做出他自认为最佳的选择。

二.你选择了相对容易走的路，那很可能是条下坡路。怎么做才能改变自己的命运呢？我认为，可以从下面3个方面进行尝试：

1.认清自己的“业”。也就是认清自己的习惯性行为模式。看见，是改变的开始。

你不妨问问自己：在我的人生中，什么事情在重复地出现？我一直在什么样的模式里轮回？

2.为自己想要的人生发愿。你可以问自己：如果有可能，我想要什么样的人生（越具体越好）？如果我要过这样的人生，具体要做些什么？

需要认真思考。格局不到，就通过书籍去打开。

3.提升自己的智慧。学习是增长智慧的最好方法。

命运是可以改变的

比清扫环境更重要的是清扫我们的内心

致上

追梦人

愿同路上的我们不孤单