避免无谓的损耗

“在人生中存在着很多损耗，只是我们意识不到。”

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最近，搜狐创始人张朝阳在一档直播谈话类节目中又谈到了“四小时睡眠法”，又引起了热议。

大家之所以对这个话题感兴趣，是因为以前他就曾公开建议大家少睡：

睡六个小时最好，能睡四个小时就是完美，

如果又能睡得少又睡得好，就会有很多时间做很多事。

其实，我们先不用去过多讨论别人的生活方式。

因为，每个人的生理状况都不尽相同。

张朝阳已经是一位非常成功的商界人士，

他能在这样的生活方式下取得好的成绩，

说明他确实找到了适合自己的睡眠规律，

让他能够很好地平衡健康、工作与生活。

只不过我们一般人会觉得：

成年人每天的睡眠时间最好有七八个小时，这样才能保证健康。

而且，通过减少睡眠时间来换取额外工作时间，可能不是个好办法。

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其实，我们可以逆向思考一下。

假如我们既要保证充足的睡眠时间，又要保证做事的效率，应该注意或者避免什么呢？

我的答案是避免无谓的损耗。

首先，我理解的损耗是指无价值或者无意义的行为。

因为人一天也就24小时，如果把时间损耗在无价值或者无意义的行为上，那做事的效率就无从谈起了。

比如，我总是会把注意力放在坏的事情上，遇到挫折负面思考，陷入到消极情绪中，不断内耗；

又比如，明明需要我在自己岗位上发挥出价值，却经常在公司里假装做事、偷偷摸鱼，混到点就下班；

还比如，我做事不会优先考虑目的与意义，总觉得自己很牛B，喜欢“迎难而上”，但如果一开始的时候方向错了，那什么“困难”就都没有意义了。

而且，在这些过程中，既没有让自己在工作生活中获得愉悦，也没有让自己提升个人能力，获得更高的单位产出，更没有获得任何实质性的回报。

说的轻是无谓损耗，说的重就是虚度光阴了。

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还有我觉得，如果一些应该做的事情，在合适的时间却没有去做，这其实也是一种损耗。

因为人的生命是有限的：

在婴儿期我们会受到父母的悉心照顾；

在儿童期我们可以无忧无虑地生活；

到了青春期，受教育是我们人生时期最重要的事。

成年期走上工作岗位，需要面对家庭、社会的多重责任与任务；

然后随着年纪老去，身体心理各方面都会退化，又会再次回归到受人照顾的境地。

所以，现实点，千万不要以为二十来岁学一项本领、做一些事情和四十来岁是一样的。

“活到老学到老”、“一切为时未晚”，这些只不过是励志口号罢了，

因为如果错过了恰当的时机，自己的能力和精力能否跟上，或者即使产生了“价值”又能延续多少时间呢？

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最后，总结一下：

在人生中存在着很多损耗，只是我意识不到：

比如，总是关注坏的事情，

该发挥价值的时候浑水摸鱼，

做事不考虑目的与意义。

而且，一个人如果错过了该做的事情，这也是种损耗。

因为，有些东西错过了，就真的错过了。有些时机没抓住，就一辈子也不会来了。

但一旦当我们试图避免损耗，敬畏时间的时候，

那么时间一定也会试着敬畏我们。

只要我能及时觉醒，尽早布局，抓住时机，

就仍然会有大把的时间让这些机会同其他事情产生融合。