很多小伙伴之所以参加早起,都是被萌姐坚持了20多年的早起、阅读、写作、运动的这份坚持而深深吸引。我自己也是受到影响,从2020年12月至今修炼了三个习惯:早起、阅读、写作。
能坚持下来,我想其中最重要的原因有3个:
1.有一帮志同道合的人一起在社群做打卡陪伴;2、从兴趣点入手,写作和阅读都是我最喜欢的,只是前期苦于没有方法,所以一直没坚持下来。经过这次的验证,我更确定兴趣是点燃你内驱力的核心引爆点;
3、长期建立的人设不想成为沉没成本。例如我的写作,截止今天,我的写作已经坚持了624天了。超过一年的不间断写作,即时已经瞌睡打呼噜,但是我依然无法放弃对写作的坚持,就是这么一股劲儿,一做就快2年了。
然而坚持这两个字在词意上,它是被动意愿>主动意愿。既然人的成长可以有迭代,那么我们的思维就更能迭代了。
我们如何从坚持过渡到无意识呢?萌姐曾问过我们这一系列的问题让我们去思考到底什么是无意识:你每天刷牙洗脸需要用坚持的毅力来驱使吗?好像不需要吧?你每天吃饭,做自己喜欢做的事,似乎也不需要坚持吧?
那么从坚持到无意识,这中间我们到底缺少了哪一步?常态化地稳定是很考验一个人的意志力,因为这世上还是有起来不刷牙,不洗脸的人。
我们先从肯定自己开始,一步一步地去尝试突破自己的舒适圈,在突破之前我们肯定是知道为什么要这么做,当这个必须要做的事情大于一切难度时,你的动力将会驱使你克服任何的困难。
所以在做一件必须要做的事情之前,请先把一切障碍给罗列出来。逐个击破,要用不为失败找理由,只为成功找方法的决心,排除万难,迎难而上。
只要你想做的事没什么是做不到的,前提是你很想,你一定,你必须要!
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