昨晚十一点不到睡着,一觉醒来已经七点了,一觉天亮的时候太少,感觉像在中大奖,以后注意调整生活的点点滴滴,把睡眠调整好了也是一个重要任务。睡眠好了就可以任意跑步,跑步状态好了身体状态也会好一些……
今早看到一句比较好的词抄写一下:龙行龘龘,前程朤朤,生活䲜䲜。
![](https://img.haomeiwen.com/i13480856/23b1481755ef2d29.jpg)
![](https://img.haomeiwen.com/i13480856/8ccdd5fb266db7bf.jpg)
今早持续跑了七公里,心率138配速进了九分内。能持续跑了还是很开心。
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今早看到一句比较好的词抄写一下:龙行龘龘,前程朤朤,生活䲜䲜。
今早持续跑了七公里,心率138配速进了九分内。能持续跑了还是很开心。
本文标题:龙行龘龘,前程朤朤,生活䲜䲜
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