今日份践行原则:
勤学不辍。
阅读了一本书籍《你就是这样吃出来的》,最近一直没有好好阅读,重新规划了一下,坚持阅读。
学习了一节手绘课,做个有心人,多观察模仿小红书上的手绘教程。
开车回家路上学习了3节可转债课程。
上周锻炼了3次+一节私教课。开启新的一周锻炼计划,今日份锻炼30分钟椭圆仪,5分钟腹式呼吸,45个仰卧起坐。
今天用了新的降噪耳机睡觉,中午美美的睡了一觉,舒服。
今日份践行原则:
勤学不辍。
阅读了一本书籍《你就是这样吃出来的》,最近一直没有好好阅读,重新规划了一下,坚持阅读。
学习了一节手绘课,做个有心人,多观察模仿小红书上的手绘教程。
开车回家路上学习了3节可转债课程。
上周锻炼了3次+一节私教课。开启新的一周锻炼计划,今日份锻炼30分钟椭圆仪,5分钟腹式呼吸,45个仰卧起坐。
今天用了新的降噪耳机睡觉,中午美美的睡了一觉,舒服。
本文标题:用阅读和健身开启新的一周
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