用阅读和健身开启新的一周

今日份践行原则:

勤学不辍。

阅读了一本书籍《你就是这样吃出来的》，最近一直没有好好阅读，重新规划了一下，坚持阅读。

学习了一节手绘课，做个有心人，多观察模仿小红书上的手绘教程。

开车回家路上学习了3节可转债课程。

上周锻炼了3次+一节私教课。开启新的一周锻炼计划，今日份锻炼30分钟椭圆仪，5分钟腹式呼吸，45个仰卧起坐。

今天用了新的降噪耳机睡觉，中午美美的睡了一觉，舒服。