自律

1

自律给我自由。

乱糟糟的书桌，不忍直视抽屉里的各种无用玩意儿，无规律的作息时间，暴饮暴食，放纵的欲望，失控的情绪……

以为这才是自己，以为这才是生活，以为这才是随心而动，想做什么就做什么，可这只是被自身的本能所驱使，驱使着自己走向无底深渊。

过多的放纵，成就的只是慵懒的自己，以为要追随内心，可只看到字面意思，而忽略了其真实的前提条件，本能地选择那轻松容易的选项，而使自己一步一步地走向失控无奈的人生。

可这，不是我想要的。

我要的只是自由。

是真正的自由，真正的想做什么就做什么。

一个健康的身体，一个幸福地家庭，一个真正意义上的自身价值的实现。这是一段精彩的人生，而不是无聊的虚度。

2

自律给我自由。

是一种能控制自己的自由，是让自己的身心为“我”服务，而不是拽着“我”被动接受的自由。

要自由，能做到自律就好，因为这是起点，是进入正向成长循环的重要节点。无自律无成长。自律是幸福生活的基石。

《原毁》说“责己也重以周”，“责己也重”是“周”的前提，无“责己也重”，就无“周”。

这是要严格要求自己，克服本能欲望，以使自己集中注意力去执行真正重要的事情。

有人说，用克服这个词不好，那是与本能对抗，是反人性，会消耗意志力，而意志力消耗地越多，就越没办法集中注意力做事情，这样事情反而更加做不好。

这当然说得没错，在一定时期内，每天的意志力是一定的。可这是必要的开销，是为了后面不再为了与本能做斗争而不停的消耗意志力。当可以做到自律时，在自律本身上所消耗的意志力就会减少，因为那已经成为习惯，成为自己的生活方式，就像天天看手机一样的习惯，不自律还不行。

自律是一种生活方式。

3

自律，我想这是可以实现的，就像“圣人必可学而至”。

与本能作斗争，那是痛苦的，是会引起自身本能的逃避。可这无法避免，也无需避免，要做的只是与痛苦和谐共处。

用独立于自身之外的“我”去接受那痛苦，感知它，了解它，体会它。不压抑，也不放纵。压抑是拒绝接受，是认为自身不应该承受这痛苦，那是会得病的。而放纵，是承认痛苦来接管“我”，让自己被痛苦吞噬，成为痛苦的牺牲品。

生活中有太多的痛苦，天天挤地铁是一种痛苦，生病了是一种痛苦，死更是一种痛苦。学会处理好本能的痛苦，是让自己不再痛苦的前提。

任何痛苦，当用谈然的心态去接受，去引导，都能使自己超越痛苦，成就自己想要的生活。

自律给我自由。