四物汤补血，怎么搭配才好 中医养生 养血补血

四五汤就是女性补血最常用的经典方，四物汤里面有当归、川芎、白芍、熟地黄，那么它可以补血调经。那四物汤大家都很熟悉了，但是会用的人并不多，有的用了一段时间效果也不明显，那难道是食物汤没有用吗？其实不是的，还要根据你个人的情况做简单的加减。比如说脾胃虚寒的人，那么食物汤里面就要加上生姜和砂仁，因为熟地它比较吃腻，很容易阻碍脾胃的运化，那么加上杀人可以补血而不致力。如果是气血两虚，那么四物汤里面还可以加入黄芪、党参，有条件的你还可以用人参。如果血虚怕冷，那么四物汤里面还可以加入肉桂泡姜，它可以有温经通脉、驱寒湿。所以你会用了吗？点个小红心支持一下。