混乱的思绪

前面几天，由于是周末，因此尤为放松。于是乎，睡了几天的晚睡晚起，再加上晚上刷了短视频，睡觉时思维就尤其的混乱，白天精神也就更加糟糕了。

在今天白天，更是5点多就醒了，上完厕所后就一直在混乱的思绪中徘徊，始终没能入眠。

如此，白天一天状态就不言而喻了。而这，也为我敲响了警钟。

倘若继续以这样的方式生活与学习，那么每一天很难不成为虚度，身体也将受到不小的损伤。因此，今天晚上睡觉前1小时，坚决不再触碰电子设备。早睡早起，以更好的精神状态迎接崭新的一天！