亲情永远不会过时

沙龙合影

某年5月21日沙龙随笔

明天妈妈会离开我家，妈妈对我和女儿生活的帮助很多，真的不舍得她走。

亲情永远不会过时!

沙龙里，我们分享萨提亚模式以及生命探索——体验——实践

冰山理论的走向；

一致性沟通；非一致性沟通；

我们自己是怎么样的，喜怒哀乐怎样去表达

例如，一句话：你今天穿了红色的衣服，用怎样口气表达——

有：讨好、指责、超理智、打岔等四种模式；

我们可以轻松、开放的、用心解释现在也就是当下的感觉，用心去和别人有所连接；

学会怎样做，让对方感觉到被尊重，而且可以邀请对方参加到问题里面来。

沙龙里有个人际关系的个案，案主的家庭亲密关系非常重要。用心邀请他们，以他的速度和步法和他相连接和接纳……

分享：治疗师可以利用自己分享这一刻的当下的状态，例如紧张：我可以出汗、脸红；然后接纳它的真实存在；

如果一致性分享自己的精神状态，自我的价值会更高；

人与人之间的关系重要的是：平等、自由。

提高亲密关系，和家人高品质的生活。伴侣关系，学会去爱别的人，来体验情感。

对事，也要关心到背后的人（例如：饭煮糊了，妈妈却不肯承认，其背后儿子忽略妈妈感受的委屈；妈妈的委屈是，只看见饭，我这么辛苦，天气很热，流了一身汗，儿子却看不到妈妈我这个人）；

儿子认识到，世界很大，变化很多。每时每刻，我们都在主动或被动地经历变化。谁都没有能力操控世事，谁也不可能让所有自己在意的人，都一直陪着自己；包括妈妈……

亲情永远不会过时

沙龙里的小高，23岁男青年；从没有感觉到有“家”；我自己也没办法去成立一个小家。他说，我被忽略了，整个世界没有我落脚的地方。内心恐慌，轻生，没有人生的目标了，我没有家了，我的内心非常伤心。

我不配在这个世界上生存，我什么都做不了。

大力水手的背影;小高的画，说他自己有力没处使，也不知道如何发挥自己的能力。

沙龙里，我们说，试一试寻找你的优点；他说，我喜欢跳街舞、拉丁舞跳得很好，交很多朋友，还会室内设计，还懂两门外语……

原来我还有很多好的东西，他自己没有觉察，在沙龙大家的讨论那里得到觉察。

这一罗列，他的内心特别欣慰；明白自己能做什么了。

行动，做起来!

此时此刻，小高握紧拳头，喊了一声:加油啊！

我们给小高，鼓掌!呐喊!

很好的沙龙，让我们看见他人，也看见了自己!