1.靠直接观察自己精微的条件反射状态，可以理解自己过去的生世。
2.完全控制身体的形象，可以使人通过阻断他人对身体的感知力，在他人的视野中消失。
3.靠这种能力，可以使人察觉不到声音等一切。
4.在心念活动上放置光亮，使人了解精微、隐秘和远距离的事物。
5.靠全神贯注地冥想太阳，可以得到对各个世界的知识。
6.靠全神贯注地冥想月亮，可以得到星象的知识。
7.靠全神贯注地冥想北极星，得到星辰运行的知识。
8.靠全神贯注地冥想脐轮，得到有关身体构造的知识。
9.靠全神贯注地冥想喉穴，可以中止饥饿和口渴感。
10.靠全神贯注地冥想龟静脉，人变得稳健。
11.靠全神贯注地冥想顶轮的亮光，人看到完美的生物体。
12.靠全神贯注地冥想心脏，就会完全彻底地了解意识。
13.靠全神贯注地冥想耳朵和空间彼此之间的关系，人具有神性的听力。
14.靠全神贯注地冥想躯体与空间的关系，以及变得如棉絮般轻，人可以穿越空间。
15.当物质自然的清明属性和灵魂处在绝对平衡的状态时，灵魂便完全自由了。
16.今天的行为决定将来的命运。
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